Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 40 ANC=20 % | 380 ANC=40 % | 150 ANC=20 % | 3 050 ANC=150 % | 12 770 ANC : 150 % |
Pour 100 g | 1 ANC=1 % | 20 ANC=2 % | 6 ANC=1 % | 140 ANC=7 % | 570 ANC : 7 % |
Par personne | 5 ANC=2 % | 50 ANC=4 % | 20 ANC=3 % | 380 ANC=20 % | 1 600 ANC : 20 % |
Ces autres recettes également : Salade Piémontaise, Crème de foie gras, Salade tiède de poireaux et pommes de terre, Chips maison, Endives "bonne femme", ... Les voir toutes 79
Ces autres recettes également : Pesto de fanes de carottes, Pain trempette au fromage, Polenta aux épinards et oeuf mollet, Parmentier de polenta, Omelette épinard et poulet en gratin, ... Les voir toutes 511
Ces autres recettes également : Gratin de courgette, Tomates confites, Petite ratatouille à l'oeuf cassé, Pavé de poisson à la vapeur de romarin, Viande braisée au vin rouge réduit, ... Les voir toutes 29
Ces autres recettes également : Foccacia aux tomates, Pâtes aux tomates cerises, olives et feta, Tarte au parmesan et potimarron, Ciabatta aux 2 olives, Pizza feuilletée express, ... Les voir toutes 14
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 24/11/2024)
Les 4 commentaires déjà postés sur cette recette :
comme quoi , il faut insister souvent pour intégrer de nouvelles manières de faire ...
j'ai fait cuire les pdterre à la vapeur ; c'est meilleur pour moi, et j'ajoute des épicers puisque je ne peux pas mettre d'herbes...
mon mari a trouvé l'idée très bonne, il préfère cette cuisson là , c'est gagné !
mais çà m'a l'air très bon ;;; je vais essayer ce jour et je te dirais