Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 60 ANC=20 % | 570 ANC=50 % | 230 ANC=40 % | 4 580 ANC=230 % | 19 160 ANC : 230 % |
Pour 100 g | 1 ANC=1 % | 20 ANC=2 % | 6 ANC=1 % | 140 ANC=7 % | 570 ANC : 7 % |
Par personne | 5 ANC=2 % | 50 ANC=4 % | 20 ANC=3 % | 380 ANC=20 % | 1 600 ANC : 20 % |
Ces autres recettes également : Scarpaccia courgettes et pommes de terre, Tortilla de pommes de terre, Gratin de pommes de terre, Comment cuire de la grenaille de pommes de terre, Potatoes, ... Les voir toutes 81
Ces autres recettes également : Gratin Parmentier, Cervelle de canut, Tarte fine courgettes-menthe, Crémeux de chou fleur au saumon fumé, Pesto à la grecque, ... Les voir toutes 519
Ces autres recettes également : Foccacia aux tomates, Tarte fine multi-tomates, Champignons farcis, Pain aux olives et au pesto, Pizza feuilletée express, ... Les voir toutes 14
Ces autres recettes également : Haricots verts à la crème de tomates, Petites omelettes aux légumes, Côte de veau aux petits légumes, Champignons à la grecque, Gratin de courgette, ... Les voir toutes 64
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 25/05/2025)
Les 4 commentaires déjà postés sur cette recette :
comme quoi , il faut insister souvent pour intégrer de nouvelles manières de faire ...
j'ai fait cuire les pdterre à la vapeur ; c'est meilleur pour moi, et j'ajoute des épicers puisque je ne peux pas mettre d'herbes...
mon mari a trouvé l'idée très bonne, il préfère cette cuisson là , c'est gagné !
mais çà m'a l'air très bon ;;; je vais essayer ce jour et je te dirais