8 poireaux
1 oignon nouveau
250 g de Morbier
4 cuillères à soupe d'huile
100 ml de crème fraiche liquide
200 g de viande cuite (facultatif)
Sel
Poivre| Protides | Glucides | Lipides | Calories | Énergie | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour 100 g | 6 g ANC=10 % | 6 g ANC=3 % | 7 g ANC=10 % | 120 kcal ANC=6 % | 505 kJ ANC=6 % |
| Par personne | 35 g ANC=55 % | 39 g ANC=15 % | 43 g ANC=60 % | 689 kcal ANC=34 % | 2 888 kJ ANC=34 % |
| Pour la recette | 142 g ANC=219 % | 157 g ANC=59 % | 175 g ANC=240 % | 2 759 kcal ANC=138 % | 11 553 kJ ANC=138 % |




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