1 oignon nouveau
4 œufs
400 g de riz cuit
500 g de champignons
5 cuillères à soupe d'huile d'olive
Sauce soja
1 tranche de jambon
3 cuillères à soupe d'huile d'olive
Sel
Poivre| Protides | Glucides | Lipides | Calories | Énergie | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour 100 g | 5 g ANC=8 % | 18 g ANC=7 % | 32 g ANC=45 % | 159 kcal ANC=8 % | 666 kJ ANC=8 % |
| Par personne | 19 g ANC=29 % | 62 g ANC=24 % | 115 g ANC=158 % | 555 kcal ANC=28 % | 2 324 kJ ANC=28 % |
| Pour la recette | 76 g ANC=118 % | 251 g ANC=95 % | 460 g ANC=630 % | 2 220 kcal ANC=111 % | 9 296 kJ ANC=111 % |




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