Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 170 ANC=70 % | 460 ANC=40 % | 510 ANC=80 % | 1 140 ANC=60 % | 4 790 ANC : 60 % |
Pour 100 g | 30 ANC=10 % | 90 ANC=8 % | 100 ANC=20 % | 220 ANC=10 % | 930 ANC : 10 % |
Par personne | 90 ANC=30 % | 230 ANC=20 % | 250 ANC=40 % | 570 ANC=30 % | 2 390 ANC : 30 % |
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Les 34 commentaires déjà postés sur cette recette :
Oui, petit à petit, il y a une recette de tourte rustique ans les tuyaux justement.
Oui, c'est a essayer.
Oui c'est possible, mais c'est quand même mieux crue.
Encore merci et bravo (on en redemande).
@ + + + +
Le mien fait 26 cm.
MERCI
Les enfants ont mangé des épinards alors que d'habitude ils detestent ça... merci pour cette recette !!