Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 10 ANC=6 % | 40 ANC=4 % | 40 ANC=6 % | 550 ANC=30 % | 2 310 ANC : 30 % |
Pour 100 g | 5 ANC=2 % | 10 ANC=1 % | 10 ANC=2 % | 200 ANC=10 % | 830 ANC : 10 % |
Ces autres recettes également : Gratin d'épinards et poulet épicé, Galettes St-Jacques et poireaux, Épinards et chou fleur avec une béchamel au sésame, Polenta crémeuse aux asperges vertes, Pâte à biscuit moelleux, ... Les voir toutes 461
Ces autres recettes également : Tarte fine au thon de Nanou, Gâteau aux amandes torréfiées, Biscuit de savoie, Pâte à muffins, Sablés diamants, ... Les voir toutes 199
Ces autres recettes également : Éclairs au chocolat, Tarte fondante au chocolat, Pain des filles, Polenta, Purée de potimarron, ... Les voir toutes 60
Ces autres recettes également : Pâtes aux asperges vertes, Foie gras cuit au gros sel, Ramequins de pommes duchesse, Moelleux de chou-fleur en ramequins, Soufflé au Fromage, ... Les voir toutes 12
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 06/04/2025)
Les 15 commentaires déjà postés sur cette recette :
http://www.ensauce.com/sauce-blanche/bechamel/
J'ai addoré testé la béchamel par contre je rajoure aussi un peu de noix de muscades ca donne un petit gout tres agréables en plus