Dernière mise à jour : Le 18 Mars 2013
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
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1 heure 52 min. | 8 min. | 2 heures |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
493 Kcal ou 2 064 Kj | 231 gr | 1 754 gr | 62 gr |
25 % | 89 % | 165 % | 9 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
185 Kcal ou 775 Kj | 87 gr | 659 gr | 23 gr |
9 % | 33 % | 62 % | 4 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
164 Kcal ou 687 Kj | 77 gr | 585 gr | 21 gr |
8 % | 30 % | 55 % | 3 % |
![]() | Épinards cuits : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Épinards et pois chiches à la milanaise, Croque-monsieur aux épinards, Riz crémeux aux épinards, Tartine gratinée aux épinards, Gratin d'asperges et épinards, ... Toutes |
![]() | Beurre : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Petits flans poires et chocolat, Tourton Nantais, Naans, Oeufs à la coque surprise, Croque-monsieur Génois, ... Toutes |
![]() | Oeufs brouillés : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Tartine aux poireaux et œufs brouillés, ... Toutes |
![]() | Pain : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Oeufs de caille en boutonnière, Potage chou kale et pommes de terre, Tartines de Kérinou, Pan con tomate, Salade Caesar, ... Toutes |
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Les 3 commentaires déjà postés sur cette recette :
aujourd'hui, avec 6 oeufs, on peut faire aussi les "tortillas espagnols"
avec les ingrédients qu'on a sous la main par ex:- tranche de manioc (cuit à l'eau)
qui remplace les pom d ter,- des petits pois,- un oignon, - deux tomates, l'omelette de 6 oeufs.
cuire 15 minutes, cuire de chaque côté, hum je vais me régaler !bon appétit