Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 130 ANC=50 % | 80 ANC=8 % | 340 ANC=50 % | 3 910 ANC=200 % | 16 380 ANC : 200 % |
Pour 100 g | 4 ANC=2 % | 2 ANC=0 % | 10 ANC=2 % | 140 ANC=7 % | 570 ANC : 7 % |
Par personne | 10 ANC=4 % | 6 ANC=1 % | 30 ANC=4 % | 330 ANC=20 % | 1 370 ANC : 20 % |
Ces autres recettes également : Burger tex-mex au poulet, Gratin d'épinards et poulet épicé, Pesto aux pistaches et épinards, Curry de légumes indiens, Quiche sans pâte aux épinards et pommes de terre, ... Les voir toutes 11
Ces autres recettes également : Spaghetti crémeuses aux coques et persil, Oeufs cocotte poulet et épinards, Glace à la vanille, Curry de moules au chou, Tarte fine aux échalotes confites, ... Les voir toutes 170
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Oeufs mayonnaise, Parmentier d'épinards, Salade de topinambours, Salade Niçoise, Tartine gratinée aux épinards, ... Les voir toutes 46
Ces autres recettes également : Noix de Saint-Jacques à la julienne de choux, Riz de Madras, Petits pois nouveaux à l'italienne, Croustade de langoustines aux poireaux, Bricks épinards-feta en gratin, ... Les voir toutes 532
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 21/09/2025)