Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 370 ANC=140 % | 290 ANC=30 % | 490 ANC=70 % | 7 030 ANC=350 % | 29 430 ANC : 350 % |
Pour 100 g | 10 ANC=5 % | 9 ANC=1 % | 20 ANC=2 % | 230 ANC=10 % | 980 ANC : 10 % |
Par personne | 20 ANC=9 % | 20 ANC=2 % | 30 ANC=5 % | 440 ANC=20 % | 1 840 ANC : 20 % |
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Les 10 commentaires déjà postés sur cette recette :
mais les lasagnes aux épinards aussi c'est délicieux !
et beaucoup plus rapide à faire
avec des épinards avec crème fraiche, j'ajoute du piment dans la béchamel : on verra pour ce midi :
bon appétit
Si vous faites cette recette, vous ferez une sauce bolognaise.