Dernière mise à jour : Le 28 Février 2012
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
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21 min. | 21 min. | 42 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
677 Kcal ou 2 834 Kj | 57 gr | 17 gr | 43 gr |
34 % | 22 % | 2 % | 6 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
202 Kcal ou 846 Kj | 17 gr | 5 gr | 13 gr |
10 % | 6 % | <1 % | 2 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
339 Kcal ou 1 419 Kj | 28 gr | 8 gr | 21 gr |
17 % | 11 % | 1 % | 3 % |
Poisson : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Poisson en croute de sel, Choucroute de la mer, Sushis, Pétales de poisson, julienne de légumes et beurre blanc, Pot-au-feu de poisson, ... Toutes | |
Graines de sésame : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Bricks épinards-feta en gratin, Allumettes au foie gras, Sushis, Grissini aux céréales, Riz au sésame, ... Toutes | |
Beurre : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Moelleux pommes-amandes, Tatin de tomates, Bretzels, Madeleines, Mont d'Or chaud aux petits légumes, ... Toutes | |
Huile d'olive : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Flamiche, Taboulé de chou-fleur, Rouleaux croustillants au poulet et poireaux, Risotto de crevettes au curry, Noix de Saint-Jacques à la julienne de choux, ... Toutes |
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Les 3 commentaires déjà postés sur cette recette :
merci pour toutes ces bonnes choses que vous nous faites partager .