Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 100 ANC=40 % | 200 ANC=20 % | 290 ANC=40 % | 3 000 ANC=150 % | 12 540 ANC : 150 % |
Pour 100 g | 8 ANC=3 % | 20 ANC=2 % | 20 ANC=4 % | 250 ANC=10 % | 1 060 ANC : 10 % |
Par rouleaux | 10 ANC=5 % | 20 ANC=2 % | 40 ANC=5 % | 370 ANC=20 % | 1 570 ANC : 20 % |
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Oeufs cocotte aux épinards, Gratin d'asperges et épinards, Épinards et chou fleur avec une béchamel au sésame, Croque-monsieur aux épinards, Omelette aux épinards, ... Les voir toutes 36
Ces autres recettes également : Riz au lait aux châtaignes et poires pochées, Riz au lait à l'indienne, Riz au sésame, Risotto de crevettes au curry, Riz au lait Chantilly, ... Les voir toutes 21
Ces autres recettes également : Gratin du Nord, Petits-pois à la française, Viande braisée au vin rouge réduit, Civet de lapin, Oeufs cocotte au Comté, ... Les voir toutes 41
Ces autres recettes également : Brick épinards-cajou, Riz au lait à l'indienne, Pesto coriandre-cajou, Pesto de feuilles de navets, Poulet "Thaï" aux noix de cajou, ... Les voir toutes 9
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 20/07/2025)
Les 5 commentaires déjà postés sur cette recette :
Personnellement j'ai horreur de tout ce qui est light, et puis 50 ml ce n'est vraiment pas beaucoup.