Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 100 ANC=40 % | 200 ANC=20 % | 290 ANC=40 % | 3 000 ANC=150 % | 12 540 ANC : 150 % |
Pour 100 g | 8 ANC=3 % | 20 ANC=2 % | 20 ANC=4 % | 250 ANC=10 % | 1 060 ANC : 10 % |
Par rouleaux | 10 ANC=5 % | 20 ANC=2 % | 40 ANC=5 % | 370 ANC=20 % | 1 570 ANC : 20 % |
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Épinards et pois chiches à la milanaise, Oeufs brouillés, pain toasté et épinards frais, Quiche saumon-épinards, Oeufs cocotte poulet et épinards, Bricks aux épinards, ... Les voir toutes 36
Ces autres recettes également : Risotto aux petit-pois "Mantecare", Sushis, Riz pilaf, Riz de poule aux poireaux, Paella, ... Les voir toutes 21
Ces autres recettes également : Vol-au-vent, Lapin à la moutarde, Filet de lieu en 2 cuissons, Comment cuire des lardons sans qu'ils amènent trop de gras, Salade de chou "bistrot", ... Les voir toutes 41
Ces autres recettes également : Tartines à l'Époisses, Deux cochonnailles en cuisson lente, Epinards à la Lorraine, Gâteau de crabe, Saucisse de Morteau de gîte , ... Les voir toutes 97
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 14/09/2025)
Les 5 commentaires déjà postés sur cette recette :
Personnellement j'ai horreur de tout ce qui est light, et puis 50 ml ce n'est vraiment pas beaucoup.