Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 390 ANC=150 % | 540 ANC=50 % | 520 ANC=80 % | 3 400 ANC=170 % | 14 250 ANC : 170 % |
Pour 100 g | 20 ANC=6 % | 20 ANC=2 % | 20 ANC=3 % | 150 ANC=7 % | 610 ANC : 7 % |
Par personne | 20 ANC=8 % | 30 ANC=3 % | 30 ANC=4 % | 190 ANC=9 % | 790 ANC : 9 % |
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Tarte fine aux épinards et pommes de terre, Parmentier d'épinards, Epinards à la Lorraine, Épinards et champignons au pesto, Bricks aux épinards, ... Les voir toutes 36
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Tarte fine aux épinards et pommes de terre, Escalope cordon bleu, Gratin épicé de courge butternut, Pommes de terre en croque-monsieur, Gratin à l'Italienne, ... Les voir toutes 31
Ces autres recettes également : Parmentier de canard, Tourte bretonne, Pommes de terre des vengeurs, Gratin de pommes de terre et brocoli, Petits bouchons, ... Les voir toutes 73
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Salade verte d'avocat, Parmentier d'épinards, Salade de Lambé, Salade de riz et brocoli du Cap, Poireaux vinaigrette, ... Les voir toutes 46
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 13/07/2025)
Les 1 commentaire déjà posté sur cette recette :