Dernière mise à jour : Le 26 Mars 2014
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Repos | Cuisson | Totale |
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10 min. | 30 min. | 9 min. | 49 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
3 096 Kcal ou 12 962 Kj | 271 gr | 8 gr | 220 gr |
155 % | 104 % | 1 % | 33 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
250 Kcal ou 1 047 Kj | 22 gr | 1 gr | 18 gr |
12 % | 8 % | <1 % | 3 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
387 Kcal ou 1 620 Kj | 34 gr | 1 gr | 28 gr |
19 % | 13 % | <1 % | 4 % |
Thon frais : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Quiche Bretonne, Thon mariné et chou, Thon mariné aux herbes, Plancha aux épices, Tarte poireaux-thon frais, ... Toutes | |
Jus de citron : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Taboulé de chou-fleur, Avocat au saumon gravlax, Pesto coriandre-cajou, Macarons, Penne aux champignons, ... Toutes | |
Huile d'olive : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Pommes de terre en croque-monsieur, Tartines aux blancs de poireaux et oeuf mollet, Poulet à la Lilloise, Carottes confites au lard, Simple salade de champignons thym-citron en 3 façons, ... Toutes | |
Herbes de votre choix : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Bruschetta, Tarte fine à l'avocat, Salade d'asperges vertes à cru, Soupe Chinoise, Tarte fine à la grecque, ... Toutes |
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je propose de le traiter comme une piece de boeuf : servi avec une béarnaise relevée et des pommes pont neuf au couteau : une tuerie !