Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 270 ANC=100 % | 300 ANC=30 % | 680 ANC=100 % | 6 360 ANC=320 % | 26 650 ANC : 320 % |
Pour 100 g | 8 ANC=3 % | 9 ANC=1 % | 20 ANC=3 % | 210 ANC=10 % | 860 ANC : 10 % |
Par personne | 20 ANC=9 % | 30 ANC=2 % | 60 ANC=9 % | 530 ANC=30 % | 2 220 ANC : 30 % |
Ces autres recettes également : Enchiladas, Bricks Algérois, Chili con carne express, Spaghetti Bolognaise, Parmentier de polenta, ... Les voir toutes 14
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Gratin d'asperges et épinards, Artichauts violets gratinés en Mornay, Gratin épicé de courge butternut, Tartines grillées jambon-béchamel, Gratin d'épinards aux oeufs durs, ... Les voir toutes 29
Ces autres recettes également : Tarte fine courgettes-menthe, Gratin de courgette, Filet de lieu en gratin de légumes et riz, Oeufs tomates-courgettes, Rémoulade de petites courgettes au thon, ... Les voir toutes 46
Ces autres recettes également : Omelette épinard et poulet en gratin, Endives au gratin, Frichti de Bruxelles, Gratin de potimarron, Baguette garnie, ... Les voir toutes 71
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 09/02/2025)
Les 2 commentaires déjà postés sur cette recette :
excellente idée !
il a l'air sympa ce gratin, on dirait des lasagnes,
bon retour à toi
cathi