Préparation | Cuisson | Totale |
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40 min. | 8 min. | 48 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
475 Kcal ou 1 989 Kj | 29 gr | 37 gr | 24 gr |
24 % | 11 % | 3 % | 4 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
158 Kcal ou 662 Kj | 10 gr | 12 gr | 8 gr |
8 % | 4 % | 1 % | 1 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
119 Kcal ou 498 Kj | 7 gr | 9 gr | 6 gr |
6 % | 3 % | 1 % | 1 % |
Saumon fumé : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Salade cubique, Sandwichs club au crabe et saumon fumé, Quiche saumon-épinards, Cocktail nordique, Terrine d'avocat au saumon fumé, ... Toutes | |
Feuille de brick : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Bricks aux épinards, Croustillant au fromage, Bricks Algérois, Brick épinards-cajou, Feuilleté aux fraises express, ... Toutes | |
Herbes de votre choix : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Salade verte et rouge, sardines et œufs mimosa, Salade grecque, Avocat au thon, Soupe Chinoise, Thon mariné et chou, ... Toutes | |
Œuf dur : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Salade de riz et brocoli du Cap, Tartine gratinée aux épinards, Salade d'endives rouge de bistrot, Rouleaux croustillants aux épinards, Bouchées à l'italienne de Seb, ... Toutes |
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