Bouillon léger aux brocoli
30 min.
Facile
18 personnes
4 Ingrédients- 1
2 litres 250 ml de brocoli - 2
3000 ml de Bouillon de légumes - 3
sel - 4
poivre
La recette pas à pas
Étape 1 - 15 min.
Étape 2 - 8 min.
Faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Étape 3 - 3 min.
Étape 4 - 3 min.
| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 60 ANC=20 % | 120 ANC=10 % | 0 | 720 ANC=40 % | 3 010 ANC : 40 % |
| Pour 100 g | 2 ANC=1 % | 5 ANC=1 % | 0 | 30 ANC=2 % | 130 ANC : 2 % |
| Par personne | 3 ANC=1 % | 6 ANC=1 % | 0 | 40 ANC=2 % | 170 ANC : 2 % |
- Pour 18 personnes : 9 €
- Par personne : 0.50 €
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Bouillon de légumes
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