Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 60 ANC=20 % | 40 ANC=4 % | 80 ANC=10 % | 830 ANC=40 % | 3 490 ANC : 40 % |
Pour 100 g | 20 ANC=6 % | 10 ANC=1 % | 20 ANC=4 % | 240 ANC=10 % | 1 030 ANC : 10 % |
Par personne | 30 ANC=10 % | 20 ANC=2 % | 40 ANC=6 % | 420 ANC=20 % | 1 740 ANC : 20 % |
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Omelette épinard et poulet en gratin, Epinards à la Lorraine, Épinards et pois chiches à la milanaise, Beignets aux épinards, Épinards et champignons au pesto, ... Les voir toutes 36
Ces autres recettes également : Noix de saint-jacques à l'oseille et au Noilly, Tagliatelles aux coques, Oeufs cocotte aux épinards, Fin gratin de poireaux aux oeufs durs, Soupe d'endives à la bière, ... Les voir toutes 170
Ces autres recettes également : Galette des rois Sicilienne, Courgettes ripiene, ... Les voir toutes 2
Ces autres recettes également : Crackers au pesto, Saint-jacques aux pointes d'asperges vertes et parmesan, Polpette d'aubergines, Boulettes de viandes, Choux de Bruxelles en salade, ... Les voir toutes 60
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 24/08/2025)