Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 60 ANC=20 % | 40 ANC=4 % | 80 ANC=10 % | 830 ANC=40 % | 3 490 ANC : 40 % |
Pour 100 g | 20 ANC=6 % | 10 ANC=1 % | 20 ANC=4 % | 240 ANC=10 % | 1 030 ANC : 10 % |
Par personne | 30 ANC=10 % | 20 ANC=2 % | 40 ANC=6 % | 420 ANC=20 % | 1 740 ANC : 20 % |
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Oeufs pochés aux épinards et lait de Comté, Brick épinards-cajou, Épinards et pois chiches à la milanaise, Œufs à la florentine, Gratin crémeux d'épinards et pommes de terre , ... Les voir toutes 36
Ces autres recettes également : Cake moelleux au chocolat, Curry de choux-fleur, Médaillons de filet mignon et pleins navets, Omelette à l'oseille, Risotto crémeux aux légumes et graines de lin, ... Les voir toutes 170
Ces autres recettes également : Polpete, Croque-monsieur Génois, Sablés cajou et Parmesan, Riz à l'italienne, Tarte au parmesan et potimarron, ... Les voir toutes 60
Ces autres recettes également : Courgettes ripiene, Galette des rois Sicilienne, ... Les voir toutes 2
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 24/08/2025)