Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 60 ANC=20 % | 40 ANC=4 % | 80 ANC=10 % | 830 ANC=40 % | 3 490 ANC : 40 % |
Pour 100 g | 20 ANC=6 % | 10 ANC=1 % | 20 ANC=4 % | 240 ANC=10 % | 1 030 ANC : 10 % |
Par personne | 30 ANC=10 % | 20 ANC=2 % | 40 ANC=6 % | 420 ANC=20 % | 1 740 ANC : 20 % |
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Riz crémeux aux épinards, Brick épinards-cajou, Épinards et chou fleur avec une béchamel au sésame, Polenta aux épinards et oeuf mollet, Tartine gratinée aux épinards, ... Les voir toutes 36
Ces autres recettes également : Petits cakes aux 2 citrons, Oeufs cocotte à la Française, Hash-brown casserole, Tagliatelles aux coques, Gratin de légumes au 2 fromages, ... Les voir toutes 169
Ces autres recettes également : Choux grillés au citron, Oeufs aux asperges vertes et Parmesan, Sablés cajou et Parmesan, Omelette aux asperges vertes, Spaghettis au saumon fumé, ... Les voir toutes 57
Ces autres recettes également : Galette des rois Sicilienne, ... Les voir toutes 1
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 25/05/2025)