En savoir plus...
Tartine du pêcheur
15 min.
Facile
6.65 €
4 personnes
7 Ingrédients- 1
4 tranches de pain - 2
8 sardines à l'huile - 3
½ citron - 4
1 oignon nouveau - 5
4 oeufs pochés - 6
sel - 7
poivre - Poids total de ces ingrédients : 870 grammes
La recette pas à pas
Étape 1 - ⌛ 3 min.
Posez sur chaque tranche des filets de sardines à l'huile, et ajoutez un peu de jus de citron.
Étape 2 - ⌛ 2 min.
Étape 3 - ⌛ 10 min.
Saupoudrez d'un peu de ciboulette, tiges et fleurs.
Étape 4
| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 390 ANC=110 % | 2 320 ANC=160 % | 100 ANC=10 % | 1 450 ANC=50 % | 6 080 ANC : 50 % |
| Pour 100 g | 40 ANC=10 % | 270 ANC=20 % | 10 ANC=1 % | 170 ANC=6 % | 700 ANC : 6 % |
| Par personne | 100 ANC=30 % | 580 ANC=40 % | 30 ANC=3 % | 360 ANC=10 % | 1 520 ANC : 10 % |
- Pour 4 personnes : 6.65 €
- Par personne : 1.70 €
Changer de monnaie :
Sardines à l'huile
Ces autres recettes également : Endives rouges en amuse-bouche, Gratin de sardines aux pommes de terre, Club-sandwich "Terre et mer", Salade de Douarnenez, Salade verte et rouge, sardines et œufs mimosa, ... Les voir toutes 5
Pain
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Soupe à l'oignon gratinée, Pain-quiche, Salade Julia, Toast italien, Grilled cheese à l'avocat, ... Les voir toutes 77
Oeufs pochés
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Oeufs Benedict, Tartines aux blancs de poireaux et oeuf mollet, Oeuf Arsène, Polenta aux épinards et oeuf mollet, Salade Lyonnaise, ... Les voir toutes 9
Oignon nouveau
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Quiche sans pâte aux épinards et pommes de terre, Fèves primeurs, petits pois et riz crémeux, Baguette garnie, Émincé de volaille aux épinards crémeux, Salade au concombre, avocat et moules, ... Les voir toutes 82
Biscuits à la cuillère
Ce petit biscuit, qui ressemble un peu au biscuit de Savoie, est délicieux à consommer seul ou pour accompagner le Champagne, mais c'est aussi la base des charlottes et du Tiramisu.
Salade de chou "bistrot"
Salade de chou vert d'inspiration "bistrot" avec pommes de terre et lardons grillés, œufs durs et sauce vinaigrette.
Crème chocolat-verveine
Une crème au chocolat, où se mêlent de délicieux arômes de verveine fraiche.
Rillettes de thon d'Oriane
Petite préparation rapide pour apéro.
Houmous
L'houmous c'est un délicieuse purée de pois chiche à la purée de sésame et au citron. C'est un des nombreux et délicieux plats qui composent les fameux et délicieux "mézzés" Libanais.Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 05/04/2026)