Cubes de thon croustillants au curry


Cubes de thon croustillants au curry
On utilise pour cette recette de gros dés de thon, qui sont d'abord mis à mariner, puis enrobé deux fois : curry d'abord, puis chapelure ensuite.

Les dés sont ensuite mis à dorer à la poêle dans un peu d'huile, ce qui les rends très croustillants à l'extérieur, et tendres à l'intérieur.
74 K 4.4/5 (25 avis)
Noter cette recette :
Mots-clés :
Dernière mise à jour : Le 22 Juin 2016
Pour 12 personnes, il vous faut :
  • 1 filet de poisson 900 g de filet de poisson
  • 2 sauce soja 6 cuillères à soupe de sauce soja
  • 3 vinaigre 9 cuillères à soupe de vinaigre
  • 4 huile d'olive 6 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 5 poivre poivre
  • 6 œuf 6 œufs
  • 7 curry 12 cuillères à soupe de curry
  • 8 chapelure 12 cuillères à soupe de chapelure
  • 9 huile 24 cuillères à soupe d'huile
  • Poids total de ces ingrédients : 2 235 grammes

Changer ces ingrédients pour :
Changer d'unités de mesures :
Les temps pour cette recette
Préparation : 30 min.
Repos : 2 heures
Cuisson : 10 min.
Soit en tout : 2 heures 40 min.
Quand commencer ou finir cette recette ?
Si vous commencez maintenant, à , vous finirez vers : ?.Changer d'heure de début
Pour finir vers 19h, vous devrez avoir commencé avant : .Changer d'heure de fin

La recette pas à pas


Étape 1 - 5 min.
Cubes de thon croustillants au curry

Faites mariner le thon

Coupez 900 g de filet de poisson (du thon de préférence) en gros dés.

Étape 2 - 2 heures
Cubes de thon croustillants au curry
Préparez la marinade en mélangeant 6 cuillères à soupe de sauce soja, 9 cuillères à soupe de vinaigre, 6 cuillères à soupe d'huile d'olive et du poivre.

Ajoutez les cubes de thon à la marinade, mélangez bien et laissez reposer au frigo, couvert, pendant 2 heures.

Nota : Cette marinade peut très bien être faites la veille.

Étape 3 - 5 min.
Cubes de thon croustillants au curry

Pannez les cubes de thon

Dans une petite assiette, versez 12 cuillères à soupe de curry.

Dans une autre petite assiette versez 12 cuillères à soupe de chapelure.

Dans un bol, fouettez rapidement 6 œufs.

Étape 4
Cubes de thon croustillants au curry
Trempez un cube de thon dans l'œuf battu.

Étape 5
Cubes de thon croustillants au curry
Roulez le dans le curry pour bien l'enrober.

Étape 6 - 10 min.
Cubes de thon croustillants au curry
Faites ça pour tous les cubes de thon.

Étape 7
Cubes de thon croustillants au curry
Trempez à nouveau un cube dans l'œuf battu.

Étape 8
Cubes de thon croustillants au curry
Roulez le dans la chapelure pour bien l'enrober.

Étape 9 - 10 min.
Cubes de thon croustillants au curry
Faites ça pour tous le cubes de thon.

Étape 10 - 10 min.
Cubes de thon croustillants au curry
Versez 24 cuillères à soupe d'huile dans un poêle sur feu moyen, et faites dorer les cubes sur toutes les faces.

Servez sans attendre, avec par exemple une salade de carottes râpées.
Remarques
C'est très intéressant au niveau de gout, de servir les cubes de thon avec quelque chose de frais et d'un peu acidulé comme la salade de carottes des photos.

Pour cette recette c'est plutôt du thon qui est prévu, mais vous pouvez le remplacer par un autre poisson si vous voulez, du saumon par exemple.

Vous remarquerez qu'on ne sale pas cette recette, c'est du à l'usage de sauce soja pour la marinade, et du curry pour la panure qui sont déjà salés.
Conservation : A manger immédiatement.
Source : Maison.
Informations de diététique
Protides (gr)Glucides (gr)Lipides (gr)Valeur énergétique (en k-calories)Valeur énergétique (en k-joules)
Pour la recette230 ANC=90 %190 ANC=20 %510 ANC=80 %6 260 ANC=310 %26 200 ANC : 310 %
Pour 100 g10 ANC=4 %8 ANC=1 %20 ANC=3 %280 ANC=10 %1 170 ANC : 10 %
Par personne20 ANC=7 %20 ANC=2 %40 ANC=6 %520 ANC=30 %2 180 ANC : 30 %
Les % sont calculés par rapport aux Apports Nutritionnels Conseillés, ou ANC, de 2 000 k-calories (ou 8 400 k-joules) par jour pour une femme Changer pour un homme
Allergènes possibles dans cette recette : Poisson, Soja, Sulfites, œuf, Gluten, levain
Combien ça coûte ?
  • Pour 12 personnes : 21.85 €
  • Par personne : 1.85 €

Changer de monnaie :

Nota : Attention, ces prix ne sont qu'une simple estimation, vous pouvez consulter le tableau des prix par ingrédients utilisés pour cette estimation.
Cette recette utilise (entre autres)
Autres recettes que vous pourriez également apprécier
Gâteau de ménage
Gâteau de ménage
Recette traditionnelle Franc-comtoise, c'est une sorte de galette briochée couverte d'une crème aux œufs appelée "goumeau".
15 Juin 2020506 K 1363.7 3 heures 60 min.
Saumon grillé à la crème de mâche
Saumon grillé à la crème de mâche
Un filet de saumon, grillé en cuisson lente pour garder son intérieur moelleux, servi avec un riz au sésame et une petite crème de mâche. Vous allez adorer...
13 Octobre 2010276 K 94.0 1 heure 15 min.
Saumon roulé aux feuilles de bettes
Saumon roulé aux feuilles de bettes
Dans cette recette on n'utilise que la feuille des bettes, la partie verte, qui est blanchie et dans laquelle on roule un morceau de saumon grillé. Pour le service on nappe d'un sabayon salé au citron, ou de la sauce de son choix.
8 Aout 2010176 K 23.7 1 heure 25 min.
Tourte rustique
Tourte rustique
Pour cette tourte rustique, un peu à l'ancienne, on retourne aux bases des tourtes, c'est à dire ronde, à bord hauts, et fermée sur le dessus. Petite concession contemporaine quand même : on utilise de la pâte feuilletée, plus légère et croustillante. Pour la garniture, qui est crémée,...
10 Mai 202375 K 103.7 1 heure 35 min.
Charlotte comtoise aux pommes
Charlotte comtoise aux pommes
Une charlotte Comtoise, c'est une version plus rustique du célèbre entremet. Elle est constituée de tranches de pain qui sont légèrement beurrées puis grillées, et remplie de petits morceaux de pommes sucrés, qui sont arrosés de beurre clarifié.
15 Septembre 201948 K 21.5 1 heure 35 min.
Liste des nouveautés de cuisine-facile.com

Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 20/07/2025)

*Votre e-mail Votre prénom ou pseudo
I am not a leaving thing
Nota : Nous ne partagerons jamais votre adresse e-mail avec qui que ce soit.
Poster un commentaire ou une question sur cette recette
Posté par :
I am not a leaving thing
Les 3 commentaires déjà postés sur cette recette :
  • Bonjour,
    Très bonne recette. Thon accompagné de germes de soja, julienne de carottes et oignons sautés au wok.
    J’ai fait bouillir la marinade deux minutes puis l'ai servie avec le poisson. Un délice !
    Merci pour cette belle recette que je conserve dans mes favoris
    Posté par Antoinette le 17 juin 2021 à 13h43 no 3
  • C'est à la fois une entrée ou un plat principal, vous pouvez l'accompagner, par exemple, comme sur les photos de quelque chose de frais et d'acidulé, pour un chouette contraste.
    Posté par jh le 21 novembre 2016 à 08h42 no 2
  • Merci pour la recette c une entrée ? Ou accompagnement? On px l accompagner de quoi?
    Posté par Mystery le 20 novembre 2016 à 20h55 no 1

Suivre cette recette
Si cette recette vous intéresse, vous pouvez la "suivre", c'est à dire que vous indiquez ici votre adresse e-mail, et ensuite, à chaque fois que la recette est modifiée, ou commentée, vous recevrez immédiatement un e-mail personnel pour vous en avertir. Notez que vous devrez avant cela confirmer, toujours par e-mail, que c'est bien vous qui souhaitez suivre cette recette.
I am not a leaving thing
Nota : Nous ne partagerons jamais votre adresse e-mail avec qui que ce soit.
Autre possibilité : vous abonner à la liste de diffusion de cuisine-facile.com, vous recevrez alors un e-mail pour chaque nouvelle recette publiée sur site.

Retourner en début de page