Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 80 ANC=30 % | 60 ANC=6 % | 170 ANC=30 % | 2 090 ANC=100 % | 8 730 ANC : 100 % |
Pour 100 g | 10 ANC=4 % | 8 ANC=1 % | 20 ANC=3 % | 280 ANC=10 % | 1 170 ANC : 10 % |
Par personne | 20 ANC=7 % | 20 ANC=2 % | 40 ANC=6 % | 520 ANC=30 % | 2 180 ANC : 30 % |
Ces autres recettes également : Filet de bar au four, citron et estragon, Filet de daurade grillée à la polenta, Terrine de filets de poissons épinards et tomates, Petits morceaux de poissons croustillants, Mousselines de poisson, ... Les voir toutes 29
Ces autres recettes également : Tartines à l'Époisses, Filet de boeuf en croute de romarin, Quiche Lorraine, Céleris rémoulette, Potée vigneronne, ... Les voir toutes 93
Ces autres recettes également : Pain perdu façon "cordon bleu", Poisson à la Bordelaise, Courgettes à la grecque, Escalopes de veau panées au sésame, Langoustines grillées au sésame, ... Les voir toutes 18
Ces autres recettes également : Curry de choux-fleur, Risotto de crevettes au curry, Polenta à l'indienne, Curry de crevettes express, Gratin de chou fleur à la moutarde, ... Les voir toutes 14
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 06/07/2025)
Les 3 commentaires déjà postés sur cette recette :
Très bonne recette. Thon accompagné de germes de soja, julienne de carottes et oignons sautés au wok.
J’ai fait bouillir la marinade deux minutes puis l'ai servie avec le poisson. Un délice !
Merci pour cette belle recette que je conserve dans mes favoris