Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 400 ANC=150 % | 370 ANC=40 % | 590 ANC=90 % | 2 210 ANC=110 % | 9 270 ANC : 110 % |
Pour 100 g | 30 ANC=10 % | 30 ANC=2 % | 40 ANC=6 % | 150 ANC=8 % | 640 ANC : 8 % |
Par personne | 100 ANC=40 % | 90 ANC=9 % | 150 ANC=20 % | 550 ANC=30 % | 2 320 ANC : 30 % |
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Polenta aux épinards et oeuf mollet, Polenta au Mont d'Or, Polenta aux artichauts et champignons, Parmentier de polenta, Polenta à l'indienne, ... Les voir toutes 7
Ces autres recettes également : Salade de tomates cerises et haricots verts, Bruschetta et mozzarella, Salade de tomates cerises et deux choux, Tarte fine aux tomates cerises et pesto, Spaghetti aux tomates et pesto, ... Les voir toutes 9
Ces autres recettes également : Gratin de légumes au 2 fromages, Pâtes aux champignons, Epinards frais à la crème, Potage crémeux aux légumes d'hiver, Sauce normande (pour poisson), ... Les voir toutes 169
Ces autres recettes également : Gratin de potimarron, Gratin d'épinards et poulet épicé, Gratin de potimarron-pommes de terres fumées, Croque-monsieur aux épinards, Pommes de terre bourguignonnes, ... Les voir toutes 72
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 18/05/2025)
Les 2 commentaires déjà postés sur cette recette :