4 filets de poisson
200 g de tomates cerises
3 cuillères à soupe d'huile d'olive
400 g de polenta
100 ml de crème fraiche liquide
50 g de fromage râpé
3 cuillères à soupe d'huile d'olive
Sel
Poivre| Protides | Glucides | Lipides | Calories | Énergie | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour 100 g | 27 g ANC=43 % | 25 g ANC=10 % | 40 g ANC=56 % | 153 kcal ANC=8 % | 644 kJ ANC=8 % |
| Par personne | 99 g ANC=153 % | 92 g ANC=35 % | 147 g ANC=202 % | 553 kcal ANC=28 % | 2 318 kJ ANC=28 % |
| Pour la recette | 398 g ANC=612 % | 371 g ANC=140 % | 588 g ANC=806 % | 2 214 kcal ANC=111 % | 9 272 kJ ANC=111 % |




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