Soupe minute aux courgettes et Mont d'or
C'est vraiment très rapide, il faut moins d'½ d'heure entre le moment où vous sortez les courgettes, et celui où vous versez la soupe dans les assiettes.
Dernière mise à jour : Le 22 Octobre 2026
Pour 6 personnes, il vous faut :
- 1
4 courgettes - 2
1 litre d'eau - 3
1 cube de bouillon de volaille - 4
2 cuillères à soupe de Mont d'or - 5
Sel - 6
Poivre - Poids total de ces ingrédients : 2 030 grammes
Les temps pour cette recette
Préparation
20 min.
Cuisson
10 min.
Soit en tout
30 min.
Quand commencer ou finir cette recette ?
Si vous commencez maintenant, à , vous finirez vers : ?.Changer d'heure de début
Pour finir vers 19h, vous devrez avoir commencé avant : .Changer d'heure de fin
La recette pas à pas
Étape 1 - ⌛ 10 min.
Frotter 4 courgettes au tampon à récurer sous l'eau, elles doivent être bien brillante et lisses. Coupez les deux extrémités et jetez les.
Étape 2 - ⌛ 10 min.
Coupez les courgettes en rondelles assez fines (1/2 cm ou 1/4 de pouce d'épaisseur environ), mettez les dans une casserole avec 1 litre d'eau mélangée a 1 cube de bouillon de volaille, salez et amenez à ébullition.
faites cuire jusqu'à ce que les courgettes soient bien tendres.
faites cuire jusqu'à ce que les courgettes soient bien tendres.
Étape 3 - ⌛ 3 min.
Mixezle tout finement.
Étape 4 - ⌛ 3 min.
Ajoutez 2 cuillères à soupe de Mont d'or et mixez à nouveau.
Étape 5 - ⌛ 1 min.
Vérifier l'assaisonnement, c'est prêt !
Remarques
On peut aussi faire la même recette avec d'autre fromage à pâte molle comme le Morbier, le Reblochon, ou même deux ou trois "Vache qui rit".
Source : Maison.
Me soutenir ❤️
Ce site existe depuis des années, sans publicité, sans pop-up, sans piège, sans collecte d'informations, et je le maintiens seul, par passion.
Si cette recette vous a plu, votre soutien m'aide concrètement à continuer.
Soutenir cuisine-facile.com
Si cette recette vous a plu, votre soutien m'aide concrètement à continuer.
Soutenir cuisine-facile.com
Informations de diététique
| Protides | Glucides | Lipides | Calories | Énergie | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour 100 g | 0 g | 0 g | 1 g ANC=2 % | 15 kcal ANC=1 % | 67 kJ ANC=1 % |
| Par personne | 0 g | 0 g | 5 g ANC=8 % | 54 kcal ANC=3 % | 226 kJ ANC=3 % |
| Pour la recette | 3 g ANC=6 % | 0 g | 34 g ANC=47 % | 324 kcal ANC=16 % | 1 358 kJ ANC=16 % |
Combien ça coûte ?
Pour 6 personnes
3.40 €
Par personne
0.60 €
Nota : Attention, ces prix ne sont qu'une simple estimation, vous pouvez consulter le tableau des prix par ingrédients utilisés pour cette estimation.
Cette recette utilise (entre autres)
Eau
Ces autres recettes également :
Courgette
Ces autres recettes également :
Mont d'or
Ces autres recettes également :
Cube de bouillon de volaille
Ces autres recettes également :
Autres recettes que vous pourriez également apprécier
Liste des nouveautés de cuisine-facile.com
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes, prochain envoi le 11/11/2026
Nous ne partagerons jamais votre adresse e-mail avec qui que ce soit.
Suivre cette recette (comme déjà 2 autres personnes)
Recevez un e-mail dès que cette recette est modifiée ou reçoit un nouveau commentaire.
Nous ne partagerons jamais votre adresse e-mail avec qui que ce soit.
Autre possibilité : vous abonner à la liste de diffusion de cuisine-facile.com, vous recevrez alors un e-mail pour chaque nouvelle recette publiée sur site.
Les 6 commentaires déjà postés sur cette recette :
est-ce que cette soupe peut se réchauffer ?
Oui sans problème (je le fait tout le temps), et même être congelée.