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Flognarde

Flognarde
La flognarde est un dessert plutôt originaire de la région du Limousin en France, c'est une recette très simple, sorte de tarte-flan aux œufs vanillée, qu'on peut parfois agrémenter de fruits de saison (pommes, cerises, poires,...)

C'est une recette très ancienne, très peu modifiée au fil du temps, et qui nous arrive presque intacte du moyen-age.
80 K 6× 3.8/5 (45 avis)
Noter cette recette :
duree50 min. difficultéFacile prix4.60 € pour combien1 flognarde ingredients9 Ingrédients
Mots-clés :
Dernière mise à jour : Le 30 Décembre 2019
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Les temps pour cette recette
Préparation : 15 min.
Cuisson : 35 min.
Soit en tout : 50 min.
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La recette pas à pas

Étape 1 - 5 min.
Flognarde
Versez 3 tasses + 3 cuillère à soupes de Lait dans une casserole sur feu doux.

Grattez dans le lait 1 gousse de vanille, ajoutez le zeste de 1 citron, et amenez a ébullition.

Couvrez et laissez infuser 10 minutes.
Étape 2 - 3 min.
Flognarde
Préchauffez votre four à 200°C (390°F).

Dans le bol d'un mixer, versez d'abord 3 Œufs, 1 jaune d'œuf, puis ajoutez dessus 1⁄3 tasse de sucre en poudre, ½ tasse de farine et 1 pincée de sel.
Étape 3 - 3 min.
Flognarde
Mixez à grande vitesse jusqu'à ce que le mélange blanchisse.
Étape 4 - 2 min.
Flognarde
Réduisez un peu la vitesse, puis ajoutez le lait vanillé.

Mixez encore quelques secondes pour mélanger.
Étape 5 - 3 min.
Flognarde
Versez le mélange à travers une passoire.
Étape 6 - 1 min.
Flognarde
Puis versez le dans un moule à tarte ou à flan.
Étape 7 - 30 min.
Flognarde
Posez sur le dessus quelques parcelles de beurre, et enfournez pour 30 minutes.
Étape 8
Flognarde
Servez dans le moule, la flognarde est très fragile.
Remarques
Pour une version aux fruits, pommes par exemple, faites sauter les fruits épluchés dans un peu de beurre et sucre, puis répartissez les dans le moule à l'étape 6, avant de verser la préparation.

Vous pouvez aussi saupoudrer le dessus de la flognarde de sucre en poudre, après les 10 premières minutes de cuisson, elle sera plus dorée en fin de cuisson.
Conservation : 1 ou 2 jours au frigo, protégée par un film étirable.
Source : D'après Joël Robuchon.
Informations de diététique
Protides (gr)Glucides (gr)Lipides (gr)Valeur énergétique (en k-calories)Valeur énergétique (en k-joules)
Pour la recette70 ANC=30 %140 ANC=10 %90 ANC=10 %1 680 ANC=80 %7 050 ANC : 80 %
Pour 100 g5 ANC=2 %10 ANC=1 %7 ANC=1 %140 ANC=7 %580 ANC : 7 %
Les % sont calculés par rapport aux Apports Nutritionnels Conseillés, ou ANC, de 2 000 k-calories (ou 8 400 k-joules) par jour pour une femme Changer pour un homme
Allergènes possibles dans cette recette : Lait, Œuf, Gluten
Combien ça coûte ?
  • Pour 1 flognarde : 4.60 €

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Nota : Attention, ces prix ne sont qu'une simple estimation, vous pouvez consulter le tableau des prix par ingrédients utilisés pour cette estimation.
Cette recette utilise (entre autres)
Lait
Lait

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Les 6 commentaires déjà postés sur cette recette :
  • Bonjour JH,
    Super bon ! testé et approuvé par ma maman cuisinière depuis 30 ans :) CONGRATS !
    Posté par Chrisdu06 le 9 février 2018 à 12h38 no 6
  • Celui sur les photos est un 26 cm.
    Posté par jh le 7 février 2018 à 19h56 no 5
  • Pouvez-vous m'indiquer le diamètre du moule à tarte. Merci d'avance
    Posté par Roland le 7 février 2018 à 19h22 no 4
  • Avec des cerises ou prunes c est bon aussi merci pour cette délicieuse recette à bientôt jackye
    Posté par Jackie le 29 mai 2017 à 17h41 no 3
  • Aux abricots c'est délicieux
    Posté par claudine le 29 mai 2017 à 10h35 no 2
  • Bonjour ,c'est tentant et intriguée de connaitre la texture.
    Posté par peppina le 28 mai 2017 à 18h35 no 1
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