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Liste des 34 recettes avec Parmesan (Parmigiano Reggiano) (sans gluten)

Catégories de recettes

Entrées

Artichauts poivrade
Artichauts poivrade
Les artichauts "poivrade" ce sont des petits artichauts violets qu'on mange crus, plutôt en salade. On choisit exprès les artichauts les plus petits, car ils seront les plus tendres et pratiquement sans "foin". Dans cette recette, ils sont en salade avec des herbes, de l'oignon nouveau, des copeaux de parmesan et une sauce huile d'olive-jus de citron.
15 Octobre 2026 120 K 23.8 25 min.
Choux de Bruxelles en salade
Choux de Bruxelles en salade
Ce n'est pas si évident que cela, mais les choux de Bruxelles sont aussi très bons crus, comme dans cette salade avec une pointe de citron et de parmesan.
3 Novembre 2026 48 K4 35 min.
Potage topinavet
Potage topinavet
Topinavet, vous l'aurez deviné, est la contraction de topinambour et navet, légumes qui sont utilisés pour cette recette de potage. Pour les navets, on utilisera le légume bien sûr, mais également les fanes si possible.
2 Novembre 2026 51 K5
Salade de betteraves croquantes
Salade de betteraves croquantes
Voici une salade toute simple, des betteraves crues bien sûr, mais aussi des noix, des copeaux de parmesan et une vinaigrette au vinaigre balsamique.
24 Octobre 2026 174 K 94.5 35 min.
Salade de fèves aux amandes
Salade de fèves aux amandes
Une salade qui associe croquant des amandes, tendresse des fèves et les saveurs du vinaigre balsamique, du parmesan et des herbes.
21 Octobre 2026 297 K 74.2 28 min.
Salade de tomates cerises, salade verte et copeaux de parmesan
Salade de tomates cerises, salade verte et copeaux de parmesan
Pour cette rapide et délicieuse salade d'été, des tomates cerises, de la salade verte, et des copeaux de parmesan, liés par une bonne sauce vinaigrette.
17 Octobre 2026 3 328 35 min.

Poissons et crustacés

Filet de lieu aux asperges vertes et amandes
Filet de lieu aux asperges vertes et amandes
Pour cette recette, un filet de lieu simplement grillé, accompagné de délicieuses asperges vertes au parmesan, et d'amandes effilées grillées.
7 Novembre 2026 3 506 1 heure
Saint-Jacques aux pointes d'asperges vertes et parmesan
Saint-Jacques aux pointes d'asperges vertes et parmesan
Dans cette recette, on fait dorer des noix de Saint-Jacques à la poêle, on ajoute des pointes d'asperges vertes cuites à part et on parsème de parmesan râpé juste avant de servir.
22 Octobre 2026 264 K 124.3 24 min.

Divers

Asperges vertes rôties au citron et parmesan
Asperges vertes rôties au citron et parmesan
Pour cette recette, des asperges vertes blanchies puis rôties au four, et saupoudrées de parmesan râpé. Vous y verrez que l'association asperges vertes et parmesan fonctionne toujours très bien.
7 Novembre 2026 4 2554.8 17 min.
Carottes et navets épicés rôtis au parmesan
Carottes et navets épicés rôtis au parmesan
Pour cette recette très simple, on va faire rôtir au four des carottes et des navets qui auront été enrobés d'huile épicée, puis de parmesan râpé. Les légumes seront à la fois tendres et légèrement croustillants, grâce au parmesan.
5 Novembre 2026 36 K 15 1 heure
Choux de Bruxelles rôtis à la sauge et citron
Choux de Bruxelles rôtis à la sauge et citron
Avec cette recette vous allez sortir de la cuisson traditionnelle des choux de Bruxelles, on va cette fois les rôtir au four avec de la sauge et du citron, avant de les parsemer de parmesan râpé. Ils peuvent être servis en plat principal, ou en accompagnement d'une viande par exemple.
2 Novembre 2026 48 K3.7 1 heure 10 min.
Choux grillés au citron
Choux grillés au citron
Il n'est pas toujours facile de sortir des sentiers battus dans la cuisson de chou, et pourtant avec cette recette, finalement assez simple, vous allez obtenir un chou grillé aux saveurs de citron et d'estragon absolument délicieux.
31 Octobre 2026 67 K 54 55 min.
Épinards et pois chiches à la milanaise
Épinards et pois chiches à la milanaise
Dans cette recette les épinards sont associés à de la tomate et des pois chiches, avec une petite note de thym et de parmesan.
5 Novembre 2026 38 K3.5 21 min.
Gratin aux artichauts violets
Gratin aux artichauts violets
C'est une recette très simple, pommes de terre, artichauts violets, un peu de parmesan et un tour au four.
16 Octobre 2026 80 K4.3 45 min.
Omelette au chou et jambon
Omelette au chou et jambon
Pour cette recette, on fait cuire du chou vert, griller du jambon, et on les ajoute aux œufs battus avec du parmesan, avant de cuire en omelette le tout.
7 Novembre 2026 5 3455 1 heure 5 min.
Omelette aux asperges vertes
Omelette aux asperges vertes
Des petites asperges vertes cuites à la vapeur, coupées en fines rondelles, au centre d'une omelette avec du parmesan râpé.
24 Octobre 2026 167 K 43.9 25 min.
Ravioli épinards et ricotta
Ravioli épinards et ricotta
La garniture de ces ravioli est un savoureux mélange de ricotta, d'épinards cuits, d'œuf et de pignons de pin légèrement torréfiés. Les ravioli sont d'abord cuits à l'eau bouillante salée, puis ensuite gratinés avec de la crème, du parmesan et des feuilles de sauge.
29 Octobre 2026 78 K4 1 heure 15 min.
Risotto aux courgettes et tomates cerises
Risotto aux courgettes et tomates cerises
Pour ce délicieux et très crémeux risotto, on va incorporer en fin de cuisson des dés de courgettes et des tomates cerises cuits à part, et lier le tout avec un mélange de parmesan et de mascarpone.
7 Novembre 2026 8 1995 1 heure
Risotto crémeux aux petits légumes
Risotto crémeux aux petits légumes
Le risotto, un des (nombreux) délices de la cuisine italienne... Voici une version avec des légumes cuits à part, dont on va utiliser le bouillon pour ensuite cuire le riz. Un délice, vous verrez.
17 Octobre 2026 412 K 64.6 2 heures 55 min.
Risotto de céleri
Risotto de céleri
Imaginez un risotto, bien sûr délicieusement crémeux, mais qui serait fait avec des petits dés de céleri, plutôt qu'avec du riz. On suit le processus classique de préparation du risotto, cuisson douce et incorporation petit à petit de bouillon, mais en fin de cuisson on ajoute un peu de mascarpone, et vous serez sans doute étonné du délicieux résultat.
7 Novembre 2026 12 K 1 1 heure 5 min.
Risotto de crevettes au curry
Risotto de crevettes au curry
Pour cette recette les crevettes sont d'abord sautées à part, au curry, puis mélangées au risotto.
27 Octobre 2026 127 K 34.8 1 heure 5 min.
Œufs aux asperges vertes et parmesan
Œufs aux asperges vertes et parmesan
Des asperges vertes coupées en tronçons, rapidement sautées avec du parmesan, et sur lesquelles on coule des œufs battus à la crème.
5 Novembre 2026 31 K5 41 min.

Recettes de base

Pesto aux pistaches et épinards
Pesto aux pistaches et épinards
Vous connaissez peut-être déjà la sauce pesto classique, basilic et pignons de pin, mais voici une version d'hiver avec épinards et pistaches, tout aussi délicieuse.
3 Novembre 2026 47 K3 35 min.
Pesto coriandre-cajou
Pesto coriandre-cajou
Vous connaissez peut-être déjà le pesto classique, basilic et pignons de pin, je vous propose ici un pesto très inhabituel, mais délicieux, à base de coriandre et de noix de cajou.
28 Octobre 2026 89 K 33.7 30 min.
Pesto d'oseille
Pesto d'oseille
À côté du traditionnel pesto au basilic, voici une version à l'oseille, très fraîche, avec un délicieux petit goût herbacé.
5 Novembre 2026 33 K4.5 32 min.
Pesto de fanes de carottes
Pesto de fanes de carottes
Vous connaissez sans doute déjà le classique pesto, en voici une version atypique à base de fanes de carottes, ce qui vous donnera un pesto assez étonnant au goût très frais.
1 Novembre 2026 63 K5 20 min.
Pesto de feuilles de betteraves
Pesto de feuilles de betteraves
Voici une recette de pesto qui est fait avec des feuilles de betteraves, et où les pignons de pin sont remplacés par des noix torréfiées. Vous obtiendrez un pesto très original, d'une étonnante couleur vert-rosé, et avec une délicieuse petite amertume.
6 Novembre 2026 26 K 25 20 min.
Pesto de feuilles de navets
Pesto de feuilles de navets
Si les navets que vous allez utiliser dans une recette ont encore leurs fanes, ne les jetez pas et essayez de préparer avec elles cet atypique et très frais pesto aux fanes, cajou et parmesan.
6 Novembre 2026 21 K4 30 min.
Pesto menthe et petits pois
Pesto menthe et petits pois
Voici une version de pesto à la menthe et aux petits pois, pour une version très fraîche de cette célèbre sauce italienne.
6 Novembre 2026 27 K4.7 29 min.
Pesto pourpre
Pesto pourpre
Vous connaissez peut-être déjà le pesto classique au basilic vert, mais en voici la version au basilic pourpre qui donne un pesto violet très esthétique et au goût plus poivré, assez proche du gingembre.
1 Novembre 2026 59 K 23 min.
Sauce pesto
Sauce pesto
Le pesto ou sauce pesto est une préparation d'origine italienne, à base de pignons de pin, parmesan et basilic. Très simple, mais délicieuse, c'est une sauce qui convient tout particulièrement aux pâtes.
21 Octobre 2026 298 K 54.1 15 min.
Sauce pesto à la tomate
Sauce pesto à la tomate
Déclinaison de la recette classique de la sauce pesto (basilic et pignons de pin), voici le pesto à la tomate avec basilic, amandes et tomates.
24 Octobre 2026 185 K 53.8 15 min.

Cuisine du monde

Risotto aux petits pois "Mantecare"
Risotto aux petits pois "Mantecare"
Dans cette recette de risotto aux petits pois, on finira la recette par un "mantecare" typiquement italien qui consiste à incorporer du mascarpone et du parmesan en fin de recette pour un moelleux incomparable.
25 Octobre 2026 130 K 34.5 1 heure 30 min.
Riz à l'italienne
Riz à l'italienne
Une recette simple, avec un bon goût d'Italie : du riz cuit, des lamelles de jambon, tomates, feuilles de sauge et parmesan.
30 Octobre 2026 76 K3.8 24 min.

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