Préparation | Totale |
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25 min. | 25 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
624 Kcal ou 2 613 Kj | 24 gr | 10 gr | 55 gr |
31 % | 9 % | 1 % | 8 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
129 Kcal ou 540 Kj | 5 gr | 2 gr | 11 gr |
6 % | 2 % | <1 % | 2 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
312 Kcal ou 1 306 Kj | 12 gr | 5 gr | 27 gr |
16 % | 5 % | <1 % | 4 % |
Salade verte : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Hamburger chicano, Rillettes grillées, Salade Ardennaise, Salade poulet-avocat, Salade tahitienne, ... Toutes | |
Courgette : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Petits légumes verts en sauce Mornay, Oeufs tomates-courgettes, Tagliatelles et spaghetti de courgettes façon carbonara, Petites omelettes aux légumes, Croustillants de crevettes, ... Toutes | |
Thon à l'huile : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Pizza du boulanger, Pâtes au thon, Salade tiède de brocoli au thon, Pommes de terre au four, oeuf poché et sauce au thon, Tomates coccinelle, ... Toutes | |
Fromage : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Filet mignon comme un involtini, Tarte filo-poireaux-fromage, Welsh, Pâtes papillons à la truite fumée, Tartines de Kérinou, ... Toutes |
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