Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 130 ANC=40 % | 170 ANC=10 % | 170 ANC=20 % | 1 790 ANC=70 % | 7 500 ANC : 70 % |
Pour 100 g | 10 ANC=3 % | 10 ANC=1 % | 10 ANC=2 % | 140 ANC=5 % | 600 ANC : 5 % |
Par personne | 30 ANC=9 % | 40 ANC=3 % | 40 ANC=5 % | 450 ANC=20 % | 1 870 ANC : 20 % |
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Tartine aux épinards et béchamel, Oeufs cocotte aux épinards, Oeufs brouillés, pain toasté et épinards frais, Oeufs cocotte poulet et épinards, Gratin d'épinards aux oeufs durs, ... Les voir toutes 36
Ces autres recettes également : Quiche à l'oseille et pommes de terre, Salade haricots verts-pommes de terre au paprika, Tarte boulangère poulet-pommes de terre, Gratin du Nord, Ceviche d'Erika, ... Les voir toutes 53
Ces autres recettes également : Riz crémeux aux asperges vertes et à l'oseille, Filet de daurade grillée à la polenta, Panna cotta prunes et amandes, Mousse de betteraves crues aux noix, Duo d'asperges mignonettes, ... Les voir toutes 170
Ces autres recettes également : Riz de poule aux poireaux, Parmentier de canard, Tourte champignons-poulet, Volaille poireaux-Tandoori, Émincé de poulet sauté aux poireaux, ... Les voir toutes 6
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 06/07/2025)
Les 3 commentaires déjà postés sur cette recette :