Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 20 ANC=8 % | 100 ANC=9 % | 130 ANC=20 % | 590 ANC=30 % | 2 480 ANC : 30 % |
Pour 100 g | 3 ANC=2 % | 20 ANC=2 % | 30 ANC=4 % | 110 ANC=6 % | 470 ANC : 6 % |
Par personne | 10 ANC=4 % | 50 ANC=5 % | 70 ANC=10 % | 300 ANC=20 % | 1 240 ANC : 20 % |
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Salade de riz et brocoli du Cap, Petits pois nouveaux au pesto, Riz de Madras, Tomates coccinelle, Riz aux oeufs de Nanou, ... Les voir toutes 28
Ces autres recettes également : Tartines au haddock fumé et fondue de poireaux, Pain gourmand di Parma, Belle pièce de viande confite et légumes fondants en cocotte lutée, Salade de courgettes croquantes et champignons, Coq au vin, ... Les voir toutes 62
Ces autres recettes également : Pâtes aux tomates cerises, olives et feta, Pesto à la grecque, Tartines méditéranéennes, Bricks épinards-feta en gratin, Tarte fine aux tomates et courgettes, ... Les voir toutes 25
Ces autres recettes également : Tapenade, Haricots verts à la tomate et au cheddar, Fougasse aux lardons et au Comté, Oeufs tomates-courgettes, Roulés de poisson au jambon fumé, ... Les voir toutes 532
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 21/09/2025)
Les 8 commentaires déjà postés sur cette recette :
Bonjour,
D'accord avec rouge-gorge, mais si vous cherchez un fromage au gout plus doux, essayez un mont-d'or en ce moment, ou tout simplement un camembert décrouté.
pour mésange, le brebis de "lou perrac" est délicieux, il peut remplacer la féta et pas besoin de faire chauffer longtemps non plus... on peut le mettre en dés dans la salade de légumes, c'est bon aussi... moi aussi je trouve bien cette recette végé , il faut de temps en temps ...pour des digestions plus faciles...
pour ma fille, je remplacerai le poireau par des courgettes tout simplement... ma préférence va pour plus de légumes dans cette salade... des poivrons par ex:
Merci d'avance de votre aide