800 g d'Asperges
30 g de beurre
100 ml de bouillon de légumes
100 ml de crème fraiche liquide
2 jaunes d'œuf
2 pincées de noix de muscade râpée
ciboulette
sel
poivre
| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 40 ANC=20 % | 80 ANC=8 % | 100 ANC=20 % | 1 380 ANC=70 % | 5 790 ANC : 70 % |
| Pour 100 g | 3 ANC=1 % | 7 ANC=1 % | 9 ANC=1 % | 130 ANC=6 % | 540 ANC : 6 % |
| Par personne | 9 ANC=4 % | 20 ANC=2 % | 30 ANC=4 % | 350 ANC=20 % | 1 450 ANC : 20 % |
Changer de monnaie :

Ces autres recettes également : Duo d'asperges mignonettes, Timbale d'asperges en crème carnée, Comment préparer des asperges, Salade d'asperges blanches, Gratin d'asperges et épinards, ... Les voir toutes 5

Ces autres recettes également : Turban de sole aux langoustines, Tartes aux amandes effilées , Noix de Saint-Jacques à l'oseille et au Noilly, Polenta aux épinards et oeuf mollet, Croque-monsieur moelleux aux 3 fromages, ... Les voir toutes 170

Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Médaillons de filet mignon à la mexicaine, Carottes braisées provençales, Côtelettes de porc à la Champvallon, Saucisses aux mogettes, Poêlée de légumes verts, ... Les voir toutes 19

Ces autres recettes également : Koulibiak en terrine, Gratin d'épinards aux oeufs durs, Ramequins de pommes duchesse, Filets de poulet panés pomme de terre, Croque-monsieur aux épinards, ... Les voir toutes 480
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 02/11/2025)