Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 380 ANC=150 % | 1 000 ANC=90 % | 680 ANC=100 % | 8 470 ANC=420 % | 35 470 ANC : 420 % |
Pour 100 g | 7 ANC=3 % | 20 ANC=2 % | 10 ANC=2 % | 170 ANC=9 % | 720 ANC : 9 % |
Par personne | 30 ANC=10 % | 80 ANC=8 % | 60 ANC=9 % | 710 ANC=40 % | 2 960 ANC : 40 % |
Ces autres recettes également : Gratin crémeux d'épinards et pommes de terre , Croque-monsieur gourmand, Tarte fine aux épinards et pommes de terre, Gratin de fanes de betteraves et pommes de terre, Salade de betteraves à la polonaise, ... Les voir toutes 53
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Épinards et chou fleur avec une béchamel au sésame, Tartines grillées jambon-béchamel, Endives au jambon en gratin, Gratin d'épinards et poulet épicé, Tartines de Montlebon, ... Les voir toutes 31
Ces autres recettes également : Gratin des alpes, Chou fleur gratiné aux épices, Parmentier de queue de boeuf, Lasagnes Bolognaises, Gratin d'épinards au saumon, ... Les voir toutes 73
Ces autres recettes également : Filet de bar de retour des indes, Ciabatta aux 2 olives, Epinards frais à la crème, Tarte au parmesan et potimarron, Pesto pourpre, ... Les voir toutes 528
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 20/07/2025)
Les 2 commentaires déjà postés sur cette recette :
Bonnes patates !