Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 40 ANC=20 % | 40 ANC=4 % | 170 ANC=30 % | 1 840 ANC=90 % | 7 690 ANC : 90 % |
Pour 100 g | 4 ANC=2 % | 4 ANC=0 % | 20 ANC=3 % | 210 ANC=10 % | 880 ANC : 10 % |
Par personne | 10 ANC=4 % | 9 ANC=1 % | 40 ANC=6 % | 460 ANC=20 % | 1 920 ANC : 20 % |
Ces autres recettes également : Courgettes garnies de Manou, Tian de légumes, Pannequets au riz rouge, Salade Piémontaise verte, Gratin à l'Italienne, ... Les voir toutes 47
Ces autres recettes également : Salade grecque au poulet, Pâtes aux tomates cerises, olives et feta, Tartines méditéranéennes, Salade grecque, Bouchées de rouget aux graines de pavot, ... Les voir toutes 25
Ces autres recettes également : Sauce pesto, Pesto menthe et petits pois, Salade croquante, Ravioli épinards et ricotta, Pesto à la grecque, ... Les voir toutes 9
Ces autres recettes également : Chou fleur et aubergines violettes au pesto grec, Paella, Galettes aux champignons, Omelette cassée champignons-artichauts, Œufs cassés aux champignons, ... Les voir toutes 532
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 21/09/2025)
Les 3 commentaires déjà postés sur cette recette :
Oui vous pouvez, mais ça ne va pas être très pratique car 1/2 courgettes ronde c'est bien plus creux qu'une longue, donc pas facile d'y mettre la préparation sans excès.