Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 100 ANC=40 % | 140 ANC=10 % | 260 ANC=40 % | 2 050 ANC=100 % | 8 590 ANC : 100 % |
Pour 100 g | 10 ANC=4 % | 20 ANC=1 % | 30 ANC=5 % | 230 ANC=10 % | 980 ANC : 10 % |
Par personne | 30 ANC=10 % | 30 ANC=3 % | 70 ANC=10 % | 510 ANC=30 % | 2 150 ANC : 30 % |
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Gratin crémeux d'épinards et pommes de terre , Omelette épinard et poulet en gratin, Épinards et pois chiches à la milanaise, Oeufs brouillés, pain toasté et épinards frais, Omelette aux épinards, ... Les voir toutes 36
Ces autres recettes également : Pâtes printanières à la paysanne, Saumon poêlé au choux vert, Noix de Saint-Jacques à la julienne de choux, Tarte au parmesan et potimarron, Tarte fondante au chocolat, ... Les voir toutes 117
Ces autres recettes également : Salade d'endives à la Comtoise, Tartines fumées à la tomate, Pain surprise Comtois, Tartines de Montbenoit, Endives "bonne femme", ... Les voir toutes 10
Ces autres recettes également : Quiche sans pâte aux épinards et pommes de terre, Saucisses-purée, Petite marmite "terre et mer", Comment empêcher le beurre de brûler à la cuisson, Côtelettes de porc à la Champvallon, ... Les voir toutes 96
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 31/08/2025)