Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 40 ANC=20 % | 20 ANC=2 % | 190 ANC=30 % | 1 910 ANC=100 % | 8 000 ANC : 100 % |
Pour 100 g | 3 ANC=1 % | 1 ANC=0 % | 20 ANC=2 % | 160 ANC=8 % | 680 ANC : 8 % |
Par personne | 6 ANC=2 % | 2 ANC=0 % | 30 ANC=5 % | 320 ANC=20 % | 1 330 ANC : 20 % |
Ces autres recettes également : Blanquette de veau, Spaghettis au saumon fumé, Saumon grillé à la crème de mâche, Mousselines de poisson, Biscuit moelleux aux pommes caramélisées, ... Les voir toutes 114
Ces autres recettes également : Pain gourmand au Comté et aux noix, Gratin de topinambours à la Comtoise, Risotto au curcuma, Quiche saumon-épinards, Salade d'endives Comtoise, ... Les voir toutes 40
Ces autres recettes également : Petits légumes verts en sauce Mornay, Simple salade de champignons thym-citron en 3 façons, Potage poireaux-céleri, Salade grecque, Gratin de potimarron, ... Les voir toutes 513
Ces autres recettes également : Rémoulade de petites courgettes au thon, Clafoutis de légumes, Salade grecque au poulet, Comment préparer des courgettes, Tarte fine de légumes en rosace, ... Les voir toutes 46
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 06/04/2025)
Les 27 commentaires déjà postés sur cette recette :
Si vous croyez qu'éplucher un légume suffit a en éliminer les pesticides, vous êtes bien naïf, optez plutôt pour des courgettes bio, et épluchez les ou pas, selon votre gout, mais n'inventez pas de fausses affirmations.
et croyer moi c rare d en trouver
(tjr trop compliquer et trop d ingredients)
je mis met tout de suite a bientot pour le resultat