Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 120 ANC=50 % | 130 ANC=10 % | 180 ANC=30 % | 2 640 ANC=130 % | 11 060 ANC : 130 % |
Pour 100 g | 3 ANC=1 % | 3 ANC=0 % | 5 ANC=1 % | 80 ANC=4 % | 330 ANC : 4 % |
Par personne | 10 ANC=4 % | 10 ANC=1 % | 20 ANC=2 % | 220 ANC=10 % | 920 ANC : 10 % |
Ces autres recettes également : Filet de lieu en gratin de légumes et riz, Papillotes de filets de bar à la crème de coriandre, Ragout du pêcheur, Petites brochettes "terre et mer", Terrine de filets de poissons épinards et tomates, ... Les voir toutes 28
Ces autres recettes également : Terrine d'avocat au saumon fumé, Chili con carne express, Sauce cocktail, Sushis, Salade verte d'avocat, ... Les voir toutes 11
Ces autres recettes également : Gratin à l'Italienne, Tarte fine courgettes-menthe, Poêlée de Saint-Jacques et Chanterelles, sauce au Noilly, Cake aux poireaux et au thon, Salade de Bruxelles, à la truite fumée et Comté, ... Les voir toutes 510
Ces autres recettes également : Pan bagnat, Pain à la tomate, Tarte aux tomates, Verre à 4 étages, Petites omelettes aux légumes, ... Les voir toutes 75
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 24/11/2024)
Les 16 commentaires déjà postés sur cette recette :
J'avoue que je ne savais pas ce que c'était que du Hâ...
Je viens d'aller voir sur le web, mais je ne suis pas plus avancé concernant la fermeté de la chair.
Vu que c'est un petit requin, ça risque quand même d’être un peu ferme. A tester, mais je ne suis pas sur que ça convienne.
Moi j'aime bien les poissons blancs, en particulier les "bon marché" comme le lieu par exemple. En fait on peu prendre un peu ce qu'on veut...
a votre avis quel poisson irai le mieux pour cette recette ?
merci bonne journée
Merci,