Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 9 ANC=3 % | 50 ANC=4 % | 40 ANC=7 % | 630 ANC=30 % | 2 630 ANC : 30 % |
Pour 100 g | 4 ANC=2 % | 20 ANC=2 % | 20 ANC=3 % | 300 ANC=20 % | 1 250 ANC : 20 % |
Par personne | 4 ANC=2 % | 20 ANC=2 % | 20 ANC=3 % | 310 ANC=20 % | 1 320 ANC : 20 % |
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Les 17 commentaires déjà postés sur cette recette :
ou un au minimum avec les blancs battus.... c'est légér l é g e r
encore merci
Sev86
pour faire un excellent GATEAU ou brownie en ajoutant des fruits secs,
dans un moule rond ou rectangulaire , hum un délice