Dernière mise à jour : Le 18 Mars 2013
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
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1 heure 2 min. | 38 min. | 1 heure 40 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
1 422 Kcal ou 5 954 Kj | 26 gr | 66 gr | 122 gr |
71 % | 10 % | 6 % | 19 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
241 Kcal ou 1 009 Kj | 4 gr | 11 gr | 21 gr |
12 % | 2 % | 1 % | 3 % |
Par rouleaux | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
356 Kcal ou 1 491 Kj | 6 gr | 16 gr | 31 gr |
18 % | 2 % | 2 % | 5 % |
Épinards cuits : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Bricks aux épinards, Gratin d'épinards Mornay, Gratin d'asperges et épinards, Bricks épinards-feta en gratin, Gratin d'épinards au saumon, ... Toutes | |
Riz : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Riz pilaf, Riz au lait, Riz au lait aux pommes et fruits secs, Riz de poule aux poireaux, Risotto aux petit-pois "Mantecare", ... Toutes | |
Lardons : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Pain gourmand au Comté et aux noix, Quiche Lorraine, Civet de lapin, Tourte bretonne, Tarte au Maroilles, ... Toutes | |
Noix de cajou : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Brick épinards-cajou, Riz au lait à l'indienne, Poulet "Thaï" aux noix de cajou, Curry de choux-fleur, Salade de betteraves aux noix de cajou, ... Toutes |
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Personnellement j'ai horreur de tout ce qui est light, et puis 50 ml ce n'est vraiment pas beaucoup.