Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 390 ANC=150 % | 2 450 ANC=230 % | 220 ANC=30 % | 1 620 ANC=80 % | 6 800 ANC : 80 % |
Pour 100 g | 40 ANC=20 % | 280 ANC=30 % | 20 ANC=4 % | 180 ANC=9 % | 770 ANC : 9 % |
Par tartines | 100 ANC=40 % | 610 ANC=60 % | 50 ANC=8 % | 410 ANC=20 % | 1 700 ANC : 20 % |
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Tarte fine aux épinards et pommes de terre, Oeufs brouillés, pain toasté et épinards frais, Polenta aux épinards et oeuf mollet, Epinards "Comme à Langres", Épinards et chou fleur avec une béchamel au sésame, ... Les voir toutes 36
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Gratin à l'Italienne, Gratin d'épinards et poulet épicé, Pommes de terre en croque-monsieur, Endives au jambon en gratin, Parmentier d'épinards, ... Les voir toutes 31
Ces autres recettes également : Gratin d'endives à la cancoillotte, Tarte fine aux épinards et pommes de terre, Omelette épinard et poulet en gratin, Soufflé au Fromage, Gratin de potimarron, ... Les voir toutes 73
Ces autres recettes également : Turban de sole aux langoustines, Omelette à l'oseille, Pétales de poisson, julienne de légumes et beurre blanc, Filet de lieu en 2 cuissons, Pommes de terre au four, beurre ou crème aux herbes, ... Les voir toutes 471
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 06/07/2025)