Salade poulet-avocat
Petite salade simple et délicieuse : radis, tomates, avocats et poulet.
35 min.
Facile
8 personnes
8 IngrédientsDernière mise à jour : Le 14 Octobre 2015
Pour 8 personnes, il vous faut :
- 1
600 g de salade verte - 2
2 oignons rouge - 3
200 g de radis - 4
2 tomates - 5
2 avocats - 6
400 g de poulet cuit - 7
4 cuillères à soupe d'herbes de votre choix - 8
12 cuillères à soupe de sauce vinaigrette - Poids total de ces ingrédients : 2 390 grammes
Changer ces ingrédients pour :
Les temps pour cette recette
Préparation : 35 min.
Si vous commencez maintenant, à , vous finirez vers : ?.Changer d'heure de début
Pour finir vers 19h, vous devrez avoir commencé avant : .Changer d'heure de fin
La recette pas à pas
Étape 1 - 10 min.
Préparez la salade et taillez la en chiffonnade.
Étape 2 - 3 min.
Mettez la salade dans un saladier, épluchez 2 oignons rouge et hachez le finement avant de l'ajouter.
Étape 3 - 4 min.
Ajoutez 200 g de radis coupés en fines rondelles.
Étape 4 - 10 min.
Étape 5 - 5 min.
Terminez par 400 g de poulet cuit effiloché, 4 cuillères à soupe d'herbes de votre choix et 12 cuillères à soupe de sauce vinaigrette.
Mélangez bien, c'est prêt.
Mélangez bien, c'est prêt.
Remarques
Si vous n'avez pas d'oignon rouge, utilisez un oignon classique (plutot 1/2) ou une échalote, et si vous avez le temps, épluchez les tomates, c'est toujours meilleur.
Les proportions, comme toujours pour une salade, sont très approximatives, n'hésitez pas a adapter à votre gout.
Les proportions, comme toujours pour une salade, sont très approximatives, n'hésitez pas a adapter à votre gout.
Conservation : A déguster dans la journée.
Source : Maison.
Informations de diététique
| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 1 530 ANC=590 % | 80 ANC=8 % | 670 ANC=100 % | 2 300 ANC=120 % | 9 620 ANC : 120 % |
| Pour 100 g | 60 ANC=30 % | 3 ANC=0 % | 30 ANC=4 % | 100 ANC=5 % | 400 ANC : 5 % |
| Par personne | 190 ANC=70 % | 10 ANC=1 % | 80 ANC=10 % | 290 ANC=10 % | 1 200 ANC : 10 % |
Combien ça coûte ?
- Pour 8 personnes : 21.00 €
- Par personne : 2.65 €
Changer de monnaie : 
Nota : Attention, ces prix ne sont qu'une simple estimation, vous pouvez consulter le tableau des prix par ingrédients utilisés pour cette estimation.
Cette recette utilise (entre autres)
Salade verte
Ces autres recettes également : Sandwich club au poulet, Salade mélangée de printemps, Salade mélangée très verte, Rafraichissante salade d'été, Salade verte et rouge, sardines et œufs mimosa, ... Les voir toutes 26
Poulet cuit
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Pain surprise, Salade chou fleur, poulet et avocat, Haricots aux tomates, Riz aux petits pois, Salade de Valay, ... Les voir toutes 16
Radis
Ces autres recettes également : Croquant de chou-fleur au citron, Salade mélangée gros radis et avocat, Salade radis et poulet citronnés, Salade de courgettes croquantes et champignons, Verrine croquante, ... Les voir toutes 30
Sauce vinaigrette
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Salade de betteraves et radis noirs, Salade de lentilles et viande froide, Salade tiède de lentilles, Oeufs mayonnaise, Salade d'endives et brocoli du Cap, ... Les voir toutes 70
Autres recettes que vous pourriez également apprécier
Kugelhof pour Nanou
Recette emblématique de la pâtisserie alsacienne, mais dans une version plus personnelle (et un peu plus riche).2 Aout 2019289 K 213.9 3 heures 15 min.
Pain de l'océan
L'idée de ce pain vient d'une amusante coïncidence : le volume de sel qui est nécessaire à bon un pain est de 35 g de sel par litre d'eau, ce qui est exactement le taux de sel de l'océan Atlantique. Il est donc possible de faire du pain, sans sel ajouté, en utilisant de l'eau de mer au lieu de...24 Octobre 2017183 K 173.3 5 heures 7 min.
Chaussons de bucheron
Ce chausson est un petit pain rond, en pâte à fougasse, fourré avec une garniture composée de lardons, champignons, oignons, fromage et sauce tomate. Tout doré après sa cuisson au four, il se déguste de préférence chaud ou tiède.10 Mai 2023124 K 53.4 3 heures 45 min.
Petits bouchons
Les petits bouchons sont des tous petits pains très tendres, de la taille d'une bouchée, et garnis de lardons et de fromage râpé.24 Octobre 2017129 K 143.4 2 heures 35 min.
Ciabatta aux 2 olives
Des saveurs et senteurs méditerranéennes très marquées pour ces ciabattas aux 2 olives (vertes et noires).24 Octobre 2017126 K 63.6 4 heures 15 min.
Liste des nouveautés de cuisine-facile.com
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 24/08/2025)
Nota : Nous ne partagerons jamais votre adresse e-mail avec qui que ce soit.
Suivre cette recette
Si cette recette vous intéresse, vous pouvez la "suivre", c'est à dire que vous indiquez ici votre adresse e-mail, et ensuite, à chaque fois que la recette est modifiée, ou commentée, vous recevrez immédiatement un e-mail personnel pour vous en avertir. Notez que vous devrez avant cela confirmer, toujours par e-mail, que c'est bien vous qui souhaitez suivre cette recette.
Nota : Nous ne partagerons jamais votre adresse e-mail avec qui que ce soit.
Autre possibilité : vous abonner à la liste de diffusion de cuisine-facile.com, vous recevrez alors un e-mail pour chaque nouvelle recette publiée sur site.
Les 2 commentaires déjà postés sur cette recette :