1 568 recettes faciles et bien expliquées, avec +66K photos et 78 vidéos

Ce site n’utilise que quelques cookies techniques nécessaires à son fonctionnement. En continuant à naviguer, vous acceptez leur utilisation.
En savoir plus...

Gratin d'épinards au saumon

Name: Gratin d'épinards au saumon
Prep time: 11 min
Cook time: 35 min
Total time: 46 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: French
Ingredients: 300 g de saumon frais; 3 cuillères à soupe de sauce tomate (pour pizza); 1 noix de beurre; 300 g d'épinards cuits; 400 g de purée de pommes de terre; 50 g de fromage râpé; sel; poivre

Un gratin composé d'une couche d'épinard, d'une couche de saumon à la tomate, et pour finir d'une couche de purée de pommes de terre saupoudrée de fromage râpé.

80 K 5× 4.2/5 (18 avis)

50 min.

Facile

8.50 €

4 personnes ingredients

8 Ingrédients

Dernière mise à jour : Le 27 Janvier 2016

Pour 4 personnes, il vous faut :

1 300 g de saumon frais
2 3 cuillères à soupe de sauce tomate (pour pizza)
3 1 noix de beurre
4 300 g d'épinards cuits
5 400 g de purée de pommes de terre
6 50 g de fromage râpé
7 sel
8 poivre
Poids total de ces ingrédients : 1 105 grammes

Les temps pour cette recette

Préparation : 15 min.

Cuisson : 35 min.

Soit en tout : 50 min.

Quand commencer ou finir cette recette ?

Si vous commencez maintenant, à , vous finirez vers : ?.Changer d'heure de début

Pour finir vers 19h, vous devrez avoir commencé avant : .Changer d'heure de fin

La recette pas à pas

Étape 1 - ⌛ 5 min.

Faites pocher 300 g de saumon frais dans de l'eau a frémissante salée.

Retirez et jetez peaux et arêtes pour ne conserver que la chair du saumon.

Étape 2 - ⌛ 4 min.

Émiettez grossièrement le saumon, et mélangez le à 3 cuillères à soupe de sauce tomate (pour pizza), salez et poivrez légèrement.

Préchauffez votre four a 210°C (410°F).

Étape 3 - ⌛ 2 min.

Beurrez un plat à gratin, et répartissez 300 g d'épinards cuits (bien égouttés) au fond du plat.

Étape 4 - ⌛ 2 min.

Faites dessus une couche de saumon.

Étape 5 - ⌛ 3 min.

Puis une couche de purée de pommes de terre, et terminez en saupoudrant de fromage râpé.

Étape 6 - ⌛ 30 min.

Enfournez pour 30 minutes environ.

Remarques

Vous pouvez utiliser n'importe quelle sauce tomate pour cette recette, et même la remplacer par un peu de crème si l'association saumon-tomates ne vous convient pas.

Conservation : Plusieurs jours au frigo, protégé par un film alimentaire.

Source : D'après une recette de "Cuisine actuelle".

Informations de diététique

	Protides (gr)	Glucides (gr)	Lipides (gr)	Valeur énergétique (en k-calories)	Valeur énergétique (en k-joules)
Pour la recette	240 ANC=70 %	900 ANC=60 %	710 ANC=80 %	9 610 ANC=360 %	40 240 ANC : 360 %
Pour 100 g	20 ANC=6 %	80 ANC=6 %	60 ANC=7 %	870 ANC=30 %	3 640 ANC : 30 %
Par personne	60 ANC=20 %	220 ANC=20 %	180 ANC=20 %	2 400 ANC=90 %	10 060 ANC : 90 %

Allergènes possibles dans cette recette : Poisson, Céleri, lait

Combien ça coûte ?

Pour 4 personnes : 8.50 €
Par personne : 2.15 €

Changer de monnaie :

Nota : Attention, ces prix ne sont qu'une simple estimation, vous pouvez consulter le tableau des prix par ingrédients utilisés pour cette estimation.

Cette recette utilise (entre autres)

Autres recettes que vous pourriez également apprécier

Comment bien choisir un avocat

Il n'est pas si facile de choisir un bon avocat, c'est a dire avec du gout et mur à point. Voici quelques trucs pour vous y aider.

28 Juin 2011 202 K 93.4 1 min.

Poireaux vinaigrette

Un plat classique de la cuisine familiale et de la cuisine de bistrot, c'est à la fois très simple, et très bon. Le secret c'est : des poireaux justes cuits qui gardent leur belle couleur, et une vinaigrette aux herbes et œufs durs hachés.

29 Septembre 2012 199 K 24.2 45 min.

Sorbet fraise

Le secret du sorbet fraise c'est avant tout des belles fraises, gouteuses et bien mures, faites très attention à votre choix. Vous verrez dans cette recette une astuce pour aérer un sorbet et lui donner plus de légèreté.

9 Juillet 2014 104 K 74.5 35 min.

Pain à la tomate

Le pain à la tomate, le célèbre "pan con tomate" de nos amis espagnols, d'une simplicité déconcertante, mais quel délice ! Préparé en quelques minutes seulement, c'est un délicieux accompagnement pour un apéritif.

8 Novembre 2015 70 K 33.9 6 min.

Gâteau aux flocons d'avoine

La spécificité de ce gâteau, c'est son gout un peu rustique, mais délicieux, de flocons d'avoine. Pour l'obtenir on va mélanger à la farine de la recette, une part de flocons d'avoine torréfiés et mixés.

20 Septembre 2017 122 K 34.0 1 heure 8 min.

Liste des nouveautés de cuisine-facile.com

Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 19/04/2026)

Nota : Nous ne partagerons jamais votre adresse e-mail avec qui que ce soit.

Poster un commentaire ou une question sur cette recette

Les 5 commentaires déjà postés sur cette recette :

Bonne recette facile, attention a bien égoutter les épinards pour ne pas avoir trop de jus d'épinard
Anonyme 5 septembre 2023 13h03 5
Excellente recette que je fais régulièrement, un pur délice.

Anonyme 3 mai 2016 18h11 4
Bonsoir,
recette me semble facilement réalisable!! toujours de bonnes recettes chez vous. Bravo!!
nata2361 31 janvier 2016 23h08 3
Merci pour cette magnifique recette et facile a faire .il faur juste y avoir l4idee et un peu de temps .
charlotte 27 janvier 2016 17h35 2
Miammiam ca m à l'air très bon je vais la faire merci pour cette bônne recette je vous suis régulièrement à bientôt amicalement Jackie
Jacqueline 27 janvier 2016 09h03 1

Suivre cette recette

Si cette recette vous intéresse, vous pouvez la "suivre", c'est à dire que vous indiquez ici votre adresse e-mail, et ensuite, à chaque fois que la recette est modifiée, ou commentée, vous recevrez immédiatement un e-mail personnel pour vous en avertir. Notez que vous devrez avant cela confirmer, toujours par e-mail, que c'est bien vous qui souhaitez suivre cette recette.