Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 110 ANC=30 % | 90 ANC=6 % | 160 ANC=20 % | 1 630 ANC=60 % | 6 830 ANC : 60 % |
Pour 100 g | 20 ANC=5 % | 10 ANC=1 % | 20 ANC=3 % | 240 ANC=9 % | 1 010 ANC : 9 % |
Par personne | 30 ANC=8 % | 20 ANC=1 % | 40 ANC=5 % | 410 ANC=20 % | 1 710 ANC : 20 % |
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Épinards et champignons au pesto, Oeufs cocotte aux épinards, Omelette aux épinards, Cake aux épinards et au Comté, Épinards et chou fleur avec une béchamel au sésame, ... Les voir toutes 33
Ces autres recettes également : Fonds d'artichauts forestiers, Epinards "Comme à Langres", Flamiche, Pavé de poisson à la vapeur de romarin, Saucisse et purée fumées, ... Les voir toutes 165
Ces autres recettes également : Galette des rois Sicilienne, ... Les voir toutes 1
Ces autres recettes également : Omelette aux asperges vertes, Gratin de chou fleur au parmesan, Gnocchi à la romaine, Tian de légumes, Croque-monsieur Génois, ... Les voir toutes 54
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 24/11/2024)