75 g de pignons de pin
200 g d'épinards cuits
1 œuf
100 g de ricotta
Sel
Poivre
150 ml de crème fraiche liquide
Sauge
100 g de Parmesan (Parmigiano Reggiano)| Protides | Glucides | Lipides | Calories | Énergie | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour 100 g | 16 g ANC=19 % | 12 g ANC=4 % | 24 g ANC=25 % | 241 kcal ANC=9 % | 1 011 kJ ANC=9 % |
| Par personne | 28 g ANC=32 % | 21 g ANC=6 % | 40 g ANC=41 % | 407 kcal ANC=15 % | 1 707 kJ ANC=15 % |
| Pour la recette | 113 g ANC=129 % | 85 g ANC=24 % | 163 g ANC=165 % | 1 630 kcal ANC=60 % | 6 828 kJ ANC=60 % |




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