75 g de pignons de pin
200 g d'épinards cuits
1 œuf
100 g de ricotta
Sel
Poivre
150 ml de crème fraiche liquide
Sauge
100 g de Parmesan (Parmigiano Reggiano)| Protides | Glucides | Lipides | Calories | Énergie | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour 100 g | 11 g ANC=13 % | 5 g ANC=1 % | 20 g ANC=20 % | 242 kcal ANC=9 % | 1 011 kJ ANC=9 % |
| Par personne | 19 g ANC=22 % | 8 g ANC=2 % | 33 g ANC=34 % | 408 kcal ANC=15 % | 1 707 kJ ANC=15 % |
| Pour la recette | 77 g ANC=88 % | 32 g ANC=9 % | 134 g ANC=135 % | 1 631 kcal ANC=60 % | 6 828 kJ ANC=60 % |




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