Dernière mise à jour : Le 29 Mai 2016
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
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47 min. | 25 min. | 1 heure 12 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
1 631 Kcal ou 6 829 Kj | 113 gr | 86 gr | 164 gr |
82 % | 44 % | 8 % | 25 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
242 Kcal ou 1 013 Kj | 17 gr | 13 gr | 24 gr |
12 % | 6 % | 1 % | 4 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
408 Kcal ou 1 708 Kj | 28 gr | 21 gr | 41 gr |
20 % | 11 % | 2 % | 6 % |
![]() | Épinards cuits : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Croque-monsieur aux épinards, Tartine aux épinards et béchamel, Rouleaux croustillants aux épinards, Beignets aux épinards, Oeufs brouillés, pain toasté et épinards frais, ... Toutes |
![]() | Crème fraiche liquide : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : L'étrange gratin, Risotto crémeux aux légumes et graines de lin, Saucisse et purée fumées, Appareil à flan, Émincé de veau aux champignons et asperges vertes, ... Toutes |
![]() | Ricotta : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Galette des rois Sicilienne, ... Toutes |
![]() | Parmesan (Parmigiano Reggiano) : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Riz à l'italienne, Spaghettis au saumon fumé, Sablés cajou et Parmesan, Pesto d'oseille, Risotto crémeux aux petits légumes, ... Toutes |
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