Préparation | Totale |
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27 min. | 27 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
437 Kcal ou 1 830 Kj | 16 gr | 18 gr | 35 gr |
22 % | 6 % | 2 % | 5 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
107 Kcal ou 448 Kj | 4 gr | 4 gr | 9 gr |
5 % | 1 % | <1 % | 1 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
219 Kcal ou 917 Kj | 8 gr | 9 gr | 17 gr |
11 % | 3 % | 1 % | 3 % |
Courgette : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Sauté de légumes verts, Salade grecque au poulet, Salade de Paimpol, Salade verdure et petite omelette, Bœuf "Au vert", ... Toutes | |
Betterave crue : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Variante rouge, Salade de betteraves croquantes, Tartare de légumes, Salade de betteraves aux noix de cajou, Salade de betteraves à la polonaise, ... Toutes | |
Radis : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Tomates coccinelle, Salade tiède de poulet, Salade radis et champignons, Tartare de légumes, Salade de Valay, ... Toutes | |
Chou-fleur : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Rémoulade de chou fleur à l'avocat, Crémeux de chou fleur au saumon fumé, 4 petits choux crémés, Gratin de fin d'été, Chou-fleur au four, ... Toutes |
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