Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 80 ANC=30 % | 60 ANC=6 % | 170 ANC=30 % | 2 090 ANC=100 % | 8 730 ANC : 100 % |
Pour 100 g | 10 ANC=4 % | 8 ANC=1 % | 20 ANC=3 % | 280 ANC=10 % | 1 170 ANC : 10 % |
Par personne | 20 ANC=7 % | 20 ANC=2 % | 40 ANC=6 % | 520 ANC=30 % | 2 180 ANC : 30 % |
Ces autres recettes également : Poisson au vin blanc, Filet de bar de retour des indes, Petites brochettes "terre et mer", Poisson en croute de graines, Ceviche Mexicain, ... Les voir toutes 28
Ces autres recettes également : Oeufs cocotte au Comté, Brick épinards-cajou, Salade Lyonnaise, Mont d'or en brioche, Escalope Viennoise, ... Les voir toutes 86
Ces autres recettes également : Curry-coco de chou fleur, Curry de légumes indiens, Poulet au curry express, Curry de choux-fleur, Risotto de crevettes au curry, ... Les voir toutes 13
Ces autres recettes également : Petits morceaux de poissons croustillants, Courgettes garnies de Manou, Crème d'artichauts Comtoise, Courgettes à la grecque, Escalopes de veau panées au sésame, ... Les voir toutes 17
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 17/11/2024)
Les 3 commentaires déjà postés sur cette recette :
Très bonne recette. Thon accompagné de germes de soja, julienne de carottes et oignons sautés au wok.
J’ai fait bouillir la marinade deux minutes puis l'ai servie avec le poisson. Un délice !
Merci pour cette belle recette que je conserve dans mes favoris