Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 210 ANC=80 % | 200 ANC=20 % | 160 ANC=20 % | 3 040 ANC=150 % | 12 750 ANC : 150 % |
Pour 100 g | 7 ANC=3 % | 6 ANC=1 % | 5 ANC=1 % | 100 ANC=5 % | 430 ANC : 5 % |
Par personne | 40 ANC=10 % | 30 ANC=3 % | 30 ANC=4 % | 510 ANC=30 % | 2 130 ANC : 30 % |
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Les 6 commentaires déjà postés sur cette recette :
Oui, c'est possible.
Ah ben pour des soles Dieppoises, il faut de la crème, c'est une recette de Normandie quand même.
Ou alors vous n'en mettez pas, et la remplacez par un bouillon de légumes ou une réduction de vin blanc par exemple, mais ce ne seront plus des soles Dieppoises, ce sera autre chose.