Dernière mise à jour : Le 20 Janvier 2019
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Repos | Cuisson | Totale |
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30 min. | 1 heure | 23 min. | 1 heure 53 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
971 Kcal ou 4 065 Kj | 49 gr | 27 gr | 74 gr |
49 % | 19 % | 3 % | 11 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
169 Kcal ou 708 Kj | 9 gr | 5 gr | 13 gr |
8 % | 3 % | <1 % | 2 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
485 Kcal ou 2 031 Kj | 25 gr | 13 gr | 37 gr |
24 % | 9 % | 1 % | 6 % |
![]() | Poireau : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Poireaux et brocoli à la flamande, Purée Galloise, Curry-coco de chou fleur, Flamiche, Bouillon de légumes, ... Toutes |
![]() | Viande de volaille : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Tourte champignons-poulet, Riz de poule aux poireaux, Brick aux champignons et poulet, Volaille poireaux-Tandoori, Émincé de volaille aux épinards crémeux, ... Toutes |
![]() | Sauce soja : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Thon mariné et chou, Sauté de porc aux cacahouètes, Spaghetti aux champignons, Filets de pageots marinés au soja, Oeufs aux shiitakés, ... Toutes |
![]() | Huile d'olive : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Vol-au-vent, Tarte fine à la grecque, Polpete, Haricots verts à la crème de tomates, Oeufs tomates-courgettes, ... Toutes |
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