Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 450 ANC=180 % | 610 ANC=60 % | 650 ANC=100 % | 2 660 ANC=130 % | 11 160 ANC : 130 % |
Pour 100 g | 20 ANC=9 % | 30 ANC=3 % | 30 ANC=5 % | 140 ANC=7 % | 600 ANC : 7 % |
Par personne | 60 ANC=20 % | 80 ANC=7 % | 80 ANC=10 % | 330 ANC=20 % | 1 390 ANC : 20 % |
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Gratin d'épinards au saumon, Brick épinards-cajou, Grilled cheese oeuf et épinards, Croque-monsieur aux épinards, Omelette épinard et poulet en gratin, ... Les voir toutes 36
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Tarte à l'oignon Mornay, Œufs à la florentine, Courgettes garnies de Manou, Petits légumes verts en sauce Mornay, ... Les voir toutes 4
Ces autres recettes également : Pâte de fruits : Fruits de la passion, Sauce Béarnaise, Tartines vigneronnes, Tourton Nantais, Oeufs à la coque surprise, ... Les voir toutes 477
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Croque-monsieur aux épinards, Salade de lentilles et viande froide, Parmentier d'épinards, Frichti de poireaux aux oeufs durs, Pressé de légumes frais, ... Les voir toutes 46
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 21/09/2025)
Les 2 commentaires déjà postés sur cette recette :
Oh oui, c'est même une très bonne idée.
Merci.. Bonne journée