Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 230 ANC=90 % | 310 ANC=30 % | 320 ANC=50 % | 1 330 ANC=70 % | 5 580 ANC : 70 % |
Pour 100 g | 20 ANC=9 % | 30 ANC=3 % | 30 ANC=5 % | 140 ANC=7 % | 600 ANC : 7 % |
Par personne | 60 ANC=20 % | 80 ANC=7 % | 80 ANC=10 % | 330 ANC=20 % | 1 390 ANC : 20 % |
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Tarte fine aux épinards et pommes de terre, Épinards et pois chiches à la milanaise, Epinards à la Lorraine, Bricks épinards-feta en gratin, Brick épinards-cajou, ... Les voir toutes 36
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Tarte à l'oignon Mornay, Courgettes garnies de Manou, Œufs à la florentine, Petits légumes verts en sauce Mornay, ... Les voir toutes 4
Ces autres recettes également : Pain trempette au fromage, Tarte poires-pamplemousses-pistache, Pot-au-feu de poisson, Filets de boeuf marinés au romarin et vin rouge, Crumble pommes et whisky, ... Les voir toutes 477
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Salade Niçoise, Poireaux et brocoli à la flamande, Fin gratin de poireaux aux oeufs durs, Parmentier d'épinards, Bouchées à l'italienne de Seb, ... Les voir toutes 46
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 21/09/2025)
Les 2 commentaires déjà postés sur cette recette :
Oh oui, c'est même une très bonne idée.
Merci.. Bonne journée