Oeufs cocotte poulet et épinards
30 min.
Facile
8 personnes
6 Ingrédients- 1
1 tasse d'épinards cuits - 2
1 tasse de poulet cuit - 3
8 cuillères à soupe de crème fraiche liquide - 4
8 œufs - 5
sel - 6
poivre
La recette pas à pas
Étape 1 - 5 min.
Beurrez généreusement les ramequins.
Étape 2 - 2 min.
Étape 3 - 2 min.
Étape 4 - 2 min.
Étape 5 - 5 min.
Versez un blanc d’œuf dans chaque ramequin, mettez les jaunes de coté.
Étape 6 - 10 min.
Étape 7 - 1 min.
Salez légèrement et servez immédiatement.
| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 850 ANC=330 % | 80 ANC=8 % | 360 ANC=60 % | 1 300 ANC=70 % | 5 430 ANC : 70 % |
| Pour 100 g | 90 ANC=40 % | 8 ANC=1 % | 40 ANC=6 % | 140 ANC=7 % | 590 ANC : 7 % |
| Par personne | 110 ANC=40 % | 10 ANC=1 % | 50 ANC=7 % | 160 ANC=8 % | 680 ANC : 8 % |
- Pour 8 personnes : 3.35 €
- Par personne : 0.45 €
Changer de monnaie : 
Épinards cuits
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Tartine aux épinards et béchamel, Grilled cheese oeuf et épinards, Bricks aux épinards, Rouleaux croustillants aux épinards, Croque-monsieur aux épinards, ... Les voir toutes 36
Poulet cuit
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Gratin de potimarron, Rouleaux croustillants au poulet et poireaux, Salade de Valay, Salade d'avocat, artichaut et poulet, Gratin de poulet au riz et champignons sautés, ... Les voir toutes 16
Œuf
Ces autres recettes également : Koulibiak en terrine, Tartelettes Corses, Verrine poires et fraises, crème tiramisu, Comment préparer de la dorure, Rochers Piémontais, ... Les voir toutes 237
Crème fraiche liquide
Ces autres recettes également : Duo d'asperges mignonettes, Gratin de pommes de terre aux morilles et vin jaune, Escalope de porc aux champignons et crème à la sauge, Soupe au potiron-potimarron, Croque-monsieur complet, ... Les voir toutes 170
Galette des rois à la crème d'amandes
Voici la recette de la très classique mais délicieuse galette des rois en pâte feuilletée à la crème d'amandes. Vous y verrez également quelques trucs de pros pour facilement manipuler la pâte, et obtenir une belle galette bien régulière.1 Janvier 2025300 K 354.1 3 heures 8 min.
Pain d'épices
Voilà une recette qui va peut-être vous rappeler quelques souvenirs d'enfance.21 Février 2011291 K 234.0 1 heure 4 min.
Nougat Glacé
Épatez vos invités avec ce délicieux dessert, mélange onctueux de meringue, de crème chantilly et de fruits secs, qui peut être préparé plusieurs jours à l'avance.17 Novembre 2024288 K4.7 1 heure 25 min.
Biscuits à la cuillère
Ce petit biscuit, qui ressemble un peu au biscuit de Savoie, est délicieux à consommer seul ou pour accompagner le Champagne, mais c'est aussi la base des charlottes et du Tiramisu.30 Juillet 2021350 K 323.7 50 min.
Madeleines au chocolat
Simples et délicieuses, accompagnent très bien le café et le thé.10 Mars 2019311 K 93.9 1 heure 15 min.
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 24/08/2025)
Les 1 commentaire déjà posté sur cette recette :