Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 60 ANC=20 % | 290 ANC=30 % | 400 ANC=60 % | 1 760 ANC=90 % | 7 360 ANC : 90 % |
Pour 100 g | 3 ANC=2 % | 20 ANC=2 % | 30 ANC=4 % | 110 ANC=6 % | 460 ANC : 6 % |
Par personne | 10 ANC=4 % | 50 ANC=4 % | 70 ANC=10 % | 290 ANC=20 % | 1 230 ANC : 20 % |
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Riz aux légumes verts, Tomates farcies à la Comtoise, Petits pois nouveaux à l'italienne, Courgettes garnies express, Riz des montagnons, ... Les voir toutes 28
Ces autres recettes également : Têtes de champignons aux rillettes, Gâteau de poulet, Salade de courgettes croquantes et champignons, Petite blanquette de saumon, Pain gourmand di Parma, ... Les voir toutes 62
Ces autres recettes également : Salade de Souda, Salade grecque, Pain Crétois, Tarte fine aux tomates et courgettes, Feta à l'huile d'olive aux herbes, ... Les voir toutes 25
Ces autres recettes également : Tourte champignons-poulet, Émincé de chou-fleur aux 3 fromages, Émincé de veau aux champignons et asperges vertes, Tarte saumon et fondue de poireaux, Belle pièce de viande confite et légumes fondants en cocotte lutée, ... Les voir toutes 532
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 21/09/2025)
Les 8 commentaires déjà postés sur cette recette :
Bonjour,
D'accord avec rouge-gorge, mais si vous cherchez un fromage au gout plus doux, essayez un mont-d'or en ce moment, ou tout simplement un camembert décrouté.
pour mésange, le brebis de "lou perrac" est délicieux, il peut remplacer la féta et pas besoin de faire chauffer longtemps non plus... on peut le mettre en dés dans la salade de légumes, c'est bon aussi... moi aussi je trouve bien cette recette végé , il faut de temps en temps ...pour des digestions plus faciles...
pour ma fille, je remplacerai le poireau par des courgettes tout simplement... ma préférence va pour plus de légumes dans cette salade... des poivrons par ex:
Merci d'avance de votre aide